:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Зависимости

Потребители наркотиков считают госуд .. | Реальное число подростков-наркоманов .. | Самые вредные наркотические вещества .. | Ситуация с лекарствами для омских ль .. | Стельки задержанных контрабандистов .. |


Как не превратиться в алкоголика


Почему одни люди выпивают и ничего, а другие быстро превращаются в законченных алкашей? Вопрос не праздный, но однозначного ответа на него пока нет. Зато есть несколько советов от врача-психотерапевта Евгения Тарасова, которые помогут вам не перейти опасную черту, за которой застолье превращается в болезнь.

Причины развития алкоголизма до конца не изучены. Вернее, их столько, что трудно вычленить одну главную. Известно, что заболевание вызывается не только плохой работой «дезинтоксикационного» аппарата (в первую очередь, печени).

Не только определенным набором генов и недостаточностью работы некоторых желез внутренней секреции, вырабатывающих ферменты, которые помогают расщеплять алкоголь на безопасные составляющие.

Не только определенной слабостью мозговых функций – из-за перенесенных травм, инфекций, - качеством и количеством особых клеток мозга, способных вырабатывать эндорфины («гормоны кайфа»).

Кроме того, алкоголизм развивается при снижении таких качеств личности, как самокритичность, вера в себя и способность к «переключению» и самонастрою на какие-то иные интересы в жизни.

Конечно, универсальное средство от алкоголизма – не пить вообще. Но люди этим средством пользуются не так часто, как хотелось бы. А теперь несколько важных советов тем «сохранным пьющим», которые еще не оказались в числе больных алкоголизмом.

- Если алкоголизации (особенно массовой) по какой-то причине не избежать, неплохо перед застольем съесть ложку сливочного масла. Оно покроет тонким слоем слизистую желудка и затруднит быстрое всасывание алкоголя.

- Во время возлияний необходимо пить больше негазированных напитков, поскольку две молекулы воды расщепляют одну молекулу алкоголя. Почаще вставайте из-за стола, танцуйте, двигайтесь, выходите на свежий воздух.

- Скверное самочувствие на следующий день после застолья говорит о том, что вы плохо выполнили первые два совета. Похмелье – это не только отравление организма продуктами не до конца распавшегося алкоголя (формальдегидом и ацетальдегидом), но и перенасыщение пищевыми шлаками, токсинами и иными химическими компонентами съеденных продуктов.

Снимается такое состояние разгрузочной диетой. Лучше всего посидеть весь день на соках и минеральной воде. Если хочется что-то пожевать, выберите фрукты-овощи, но не больше 800 г в день, поскольку организм должен восстановиться, а не заново трудиться над перевариванием пищи.

- С утра посвятите несколько минут хотя бы разминочным упражнениям, разгоните кровь. После чего примите контрастный душ с обязательным самомассажем тела, ведь через кожу выходит до половины всех шлаков.

- При выраженной слабости добавьте витамины группы С и В. Помогают и ноотропы, препараты содержащие полный набор аминокислот (пирацетам, аминалон, ноотропил).

Андрей Беляков




Похожие по содержанию материалы:
Наркоманы Ивановской области все чаще умирают от передозировок ..
Официальная медицина вернулась к негативной оценке каннабиса (марихуана, ган, конопля и т.д.) ..
ООН: Количество наркоманов в мире превысило 13 миллионов человек ..
Чилийские ученые предлагают лечить алкоголизм с помощью генной инженерии ..
Потребители наркотиков считают государственную наркологическую помощь неэффективной ..
Реальное число подростков-наркоманов в Омске превышает официальные данные ..
Самые вредные наркотические вещества. Top-10 ..
Ситуация с лекарствами для омских льготников остается напряженной ..
Стельки задержанных контрабандистов на черном рыке Оренбуржья стоят более двух миллионов рублей ..
Марихуана в пять раз опасней обычного табака ..
В 2006 году удалось остановить тенденцию роста производства и потребления наркотиков в мире за исклю ..
В Алтайском крае нет частных наркологических клиник ..
В цыганской семье изъята крупная партия героина (Тульская область) ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Коктейли: разведка боем

Попробуйте заказать какой-нибудь известный коктейль в пяти разных барах. Уверена, вы получите пять абсолютно разных напитков. И не факт, что хотя бы один из них окажется приготовленным по правилам или хотя бы отдаленно напомнит оригинал. Чтобы впредь не нарываться на откровенное не то, мы раскрываем явки самых приличных коктейльных мест Москвы, а заодно и Парижа, Мюнхена и Хельсинки.

.. читать далее


Коктейльная вечеринка

Коктейлям на новогоднем столе отведена важная роль. Они не просто украшают его, но и самым ответственным образом заботятся о настроении гостей. Приятные на вкус коктейли обретают все большую популярность, они всегда уместны - на официальном приеме, на дружеской вечеринке, в кругу новых знакомых, на веселом карнавале. Коктейли позволяют хозяевам дома проявить всю фантазию в своем гостепри .. читать далее




Лечение алкоголизма: меньше знаешь – лучше результат

По статистике наша страна ежегодно теряет четверть трудового потенциала по причине алкоголизма и пьянства. И это одна из самых оптимистичных оценок. На этом фоне рекламные призывы к немедленному лечению алкогольной зависимости звучат вполне актуально. Но вот насколько им можно верить? Об этом наш разговор с руководителем одного из наркологических центров Валерием Сорокиным.

- Ва .. читать далее




ЛВЗ Хортица прошел аудит на соответствие требованиям международного стандарта ISO 22000

Москва, Июнь 07 (Новый Регион, Арина Морокова) – ЛВЗ «Хортица» успешно прошел аудит на соответствие требованиям международного стандарта ISO 22000.

В настоящее время к качеству пищевых продуктов во всем мире предъявляются высокие требования. Как утверждают специалисты компании ЛВЗ «Хортица», продукция предприятия сегодня полностью соответствует международному стандарту ISO 22000, который .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100