Диета может довести до облысения

Выпадение волос - это еще не облысение, поэтому паниковать не стоит, однако и пускать на самотек потерю волос тоже не нужно.

Своевременное лечение позволит вам избежать многих неприятных последствий. Волосы выпадают на протяжении всей жизни. И это нормальный процесс - на месте старого волоса вырастает новый. В среднем в день здоровый человек теряет от 50 до 150 волос, их мы находим на расческе, одежде, в ванной после мытья. Понять, все ли в порядке с обновлением волос, несложно.

Потяните себя за волосы в трех разных точках - на висках, затылке и макушке. Важно, чтобы волосы перед проведением теста были не мыты три дня, так как в результате воздействия шампуня процесс выпадения отживших волос ускоряется. Оцените количество оставшихся в руке волос: если их больше пяти, время начинать лечение.


Истоки недуга.
Причин повышенного выпадения волос много:

Состояние нервной системы: умственное перенапряжение, бессонница, переутомление, стресс.

Повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз) и недостаточная работа щитовидной железы (гипотиреоз).

Себорея (нарушение работы сальных желез). Ее, кстати, в свою очередь, может вызвать неправильное питание - употребление в пищу большого количества углеводов, жиров, острой и копченой пищи, пряностей.

Недостаток питания. Преждевременное облысение может быть вызвано дефицитом белка. Поэтому в группе риска - вегетарианцы и приверженцы строгих диет. Также негативным образом на волосах отражается нехватка в рационе железа, серы, витаминов группы А и В.

Сезонность. Лучше всего волосы растут летом (август ? сентябрь), а выпадают осенью и зимой (сентябрь - декабрь).