|
Главная страница --> Вес и коррекция веса
Energy drinks стремительно набирали и набирают популярность. Еще бы! Реклама обещает нам просто чудеса: заряд бодрости ранним утром, силы и энергию посреди дня и порцию кофеина из баночки прямо на дискотеке. Еще создатели утверждают, будто там есть витамины, растительные экстракты, аминокислоты. Прям-таки живая вода… Что же из всего этого правда – а что нет – мы и решили разобраться.
Дети мало двигаются, не ходят пешком даже в школу и предпочитают свободное время проводить у компьютера и телевизора. Это тревожит американских врачей. Полные дети зачастую страдают от насмешек сверстников, им труднее адаптироваться к нагрузкам, у них низкая самооценка и часто случаются депрессии. Кроме того, при ожирении в несколько раз увеличивается риск заболеть диабетом. Более по .. читать далее Когда-то соль ценилась чуть ли не на вес золота. Но со временем отношение к этому продукту изменилось. Сейчас диетологи все чаще говорят о необходимости если не исключить соль из рациона, то хотя бы существенно ограничить ее употребление. СОЛЬ в основном состоит из двух элементов — натрия и хлора и небольшого количества примесей. Натрий необходим организму для того, чтобы по .. читать далее Выбирая наиболее подходящие варианты ответов на каждый из поставленных в этом тесте вопросов, вы сможете в достаточной степени объективно определить, не перебарщиваете ли вы в своем рационе с жирами. 1) Вы любите вегетарианскую пищу? Да — 0. Иногда — 1. Нет — 2. 2) Используете ли вы для жарки сливочное масло? Да — 2. Иногда — 1. Нет .. читать далее |
|