Главная страница --> Вес и коррекция веса
Газированные напитки .. | Греческая кухня .. | Идеальный завтрак .. | Ингредиенты для низкокалорийного сал .. | Яблочный сок и сообразительность .. |
Как похудел Том Круз
Для новой роли звезда мирового кино сбросил на нашей диете 8 килограммов 27.10.2007 На днях в редакцию заглянул наш человек в Голливуде Александр Невский. «Русский Шварценеггер» в Москве бывает теперь лишь наездами. Он живет в Лос-Анджелесе, завершает съемки очередного боевика «Охотники за сокровищами»... Заодно пропагандирует там кремлевскую диету. Саша поделился новостями о том, как звезды кино за океаном стремятся молодеть без пластических операций, и поведал, как помог похудеть самому Тому Крузу. - Круз готовился снимать антифашистский фильм «Валькирия». Он о неудавшемся заговоре немецких офицеров в 1944 году против Гитлера. У Круза роль главного заговорщика. Немецкие офицеры, как известно, всегда были стройные, подтянутые. Поэтому Тому требовалось сбросить 8 кг. Что для достаточно спортивного человека задача непростая! Пробовал все тренировки, от скалолазания до бодибилдинга. А съемки - через пару месяцев! Я предложил Тому попробовать кремлевскую диету. Рассказал, что сам использую определенные приемы из нее, когда нужно сбросить вес для роли. Мне считать углеводы проще, чем калории. Объяснил ему основы диеты (о них читайте на стр. 16). Вообще-то в Голливуде бытует мнение, что, если требуется срочно похудеть, надо голодать или есть что-то одно... Тот же Сталлоне, готовясь к новому «Рокки», питался только вареной рыбой. Слай признался мне, что таким способом худел, а заодно проверял свою самодисциплину. Но кто еще просидит на вареной рыбе? Тем более Тому не хотелось заморачиваться с питанием по ряду важных причин. У них с актрисой Кэти Холмс только что родилась дочурка. Представляете, сколько головной боли с малышкой? Плюс Том стал главой кинокомпании. Продюсирует кино, сам снимается. Да еще возникли проблемы в Берлине с разрешением на съемки «Валькирии». В общем, хлопот выше крыши. Тут не до аскетизма в питании. Но Круз решился. Прошла неделя, вторая... Мы снова встретились. И Том признался, что диета-то комфортная! Ему понравилось. Вес действительно уходит. Через 2 месяца Круз без проблем избавился от 8 килограммов. Сейчас он в Берлине. Съемки в разгаре. В следующем году «Валькирия» выйдет на экраны. По прогнозам критиков, фильм станет событием в кинематографе. Круз надеется получить за эту картину своего первого «Оскара» (да-да, представляете, у прославленного актера еще нет золотой статуэтки!). И нам приятно, если в успехе Тома Круза будет и вклад «Комсомолки». РЕЦЕПТ ОТ КРУЗА Любимое блюдо Круза с детства. Когда-то его готовила мама Тома, сейчас - жена Кэти Холмс. Кстати, цуккини можно заменить мелкими кабачками, а розмарин - другими любимыми специями. Запеченные цуккини НУЖНО 700 г цуккини, 2 зубчика чеснока, по 0,5 чайной ложки розмарина и черного молотого перца, 1 ст. ложка оливкового масла, щепотка соли. ГОТОВИМ Измельченный чеснок обжариваем 30 секунд на оливковом масле на среднем огне, добавляем розмарин, перец, соль. Удаляем из цуккини семена, режем на кружочки толщиной 1 см, укладываем в форму для запекания. Сверху посыпаем обжаренным чесноком со специями и ставим в духовку на 20 минут. 100 г - 4,5 очка.
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Ученые обнаружили ген стройности
Ученые из Юго-западного медицинского центра Техасского университета (UT Southwestern Medical Center) обнаружили ген, контролирующий накопление жира в организме. Сниженная активность этого гена проявляется склонностью к полноте, сообщает журнал Cell Metabolism. Так называемый «ген жировой ткани» имеется как у животных, так и у человека. Он был открыт около 50 лет назад у дрозофил, однак .. читать далее
Ученые подошли вплотную к созданию препарата от ожирения
Американские ученые опробовали на животных еще один экспериментальный метод борьбы с ожирением. Кристофер Линч и его коллеги сконструировали генноинженерных мышей, которые постоянно переедают и при этом не только не толстеют, но даже отличаются несколько сниженным весом. Эти животные постоянно производят и разрушают белки, которые вовсе не нужны для их жизнедеятельности. Такие циклы беспо .. читать далее
Препараты для похудения не помогают в борьбе с ожирением
Reuters Препараты для похудения не позволяют избавиться от избыточной массы тела
Группа ученых из Университета Альберты (Канада) провели исследования и выяснили, что популярные препараты для похудения не позволяют избавиться от ожирения и избыточной массы тела.
Канадские исследователи пытались оценить эффект долговременного приема орлистата (Ксеникал), сибутрамина (М .. читать далее
Ученые развеяли главный миф о лишнем весе
Группа ученых из американского Центра контроля и профилактики заболеваний утверждает, что избыточная масса тела способствует увеличению продолжительности жизни. Исследователи проанализировали статистику смертности американцев старше 25 лет за 2004 год. При этом учитывались данные об индексе массы тела (ИМТ) 2,3 миллиона человек. Признаком избыточной массы тела считался ИМТ, равный 2 .. читать далее
|