Главная страница --> Вес и коррекция веса
Японцы садятся на диету в стиле & .. | Анорексия не смертельна и излечима .. | Как экстренно похудеть перед отпуско .. | Набрать вес для худого человека .. | Как похудеть за один день .. |
Дурь
Что такое дурь? В моем понимании - это голодные диеты, весь день на морковке, подсчет калорий вместо похода в театр с другом, изматывающий фитнесс вместо хорошего секса.
Что такое Антидурь? Название нового фильма. А еще - название новой жизни. Там, где нет места тому, о чем упоминалось выше. И еще много чему. Зато есть место радостям жизни, встречам с друзьями, наслаждению каждой минутой, проведенной с пользой и удовольствием. Я собираюсь проснуться завтра и начать Новый день.
Нет, я вовсе не брошу следить за собой, стараться над своей фигурой или лицом (а также ягодицами, волосами, формой бровей). И я вовсе не ликвидирую все свои "заклины" за одну ночь. Но я попытаюсь внести маленькие позитивные корректировочки в свою жизнь. Которые, думаю, станут очередным шагом на пути к Себе. Может быть, уже завтра вечером мне захочется все это бросить и усесться перед телевизором за просмотром сериала и поеданием слоеных пирожков. Но мне бы хотелось по-другому.
Мне бы хотелось представить и завтра, и послезавтра, и потом более приятными. Это будут маленькие радости жизни - улыбка мамы или подруги, комплимент от поклонника, любимая песня по радио, интересная статья в газете, неожиданная встреча со старым другом (но только не тот, с кем вы плохо расстались и вот уже год вынашиваете план взаимной мести), приятный запах парфюма, доносящийся от симпатичного прохожего.
Быть может, уже послезавтра я буду сидеть в сети в поисках глупой монодиеты. Но это вряд ли. Мне бы хотелось послезавтра сидеть на коленях у любимого человека или в кино с подругой. А может быть, перелистывать журнал, который когда-то засунула в ящик и забыла. А теперь нашла там интересный материал.
Да, мой вес неидеален. Но когда я в хорошем настроении, мне все говорят, что я похорошела. Даже если в этот день я поправилась на полкило. А если я похудела и только и думаю, что о калориях, это будет заметно при разговоре "глаза в глаза".
Я хочу есть все, но маленькими порциями. Самое трудное - определить размер. Быть стройной - и не остаться голодной. Не буду лукавить, я все еще буду думать о еде и фигуре. Этого не вычеркнуть. Но пусть это будут не занудные планы диет в дневниках, а веселое обсуждение кулинарного разврата с соседкой. Или написание рассказа - вот как сейчас.
Я хочу верить, что можно становиться стройной и оставаться веселой.
А главное - попрощаться с дурью прошлого. Ведь там, где прошлое, там опыт. В том числе и негативный. А там, где будущее - там надежды. Светлые. Добрые.
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Балет формирует вредные привычки
Занятия подростков видами спорта или искусства, предполагающими контроль за весом (например, гимнастикой, балетом или борьбой) часто приводят к негативным последствиям. У юношей и девушек формируются нездоровые привычки в сфере питания, кроме того, они чаще своих сверстников используют стероиды. Этот вывод сделан Университетом Миннесоты\University of Minnesota. Результаты исследования дос .. читать далее
Банальная мотивация и похудение
Сидела я как-то подоконнике после «честно-заслуженной-раз-в-неделю-шоколадки» и пила кофе. Под окном у меня, пардон, мусорка и, выудив из нее нечто съедобное, жалкого вида бездомный что-то ел. Докатился он до такого состояния, что смотреть просто больно. Я и не смотрела. Собрала съестного и вынесла ему.
Вы бы видели эти обреченные глаза, это, в последней степени, истощение… Мне стыдно .. читать далее
Бельгийские хирурги осваивают трансоральные операции
16.06.200714:45 БРЮССЕЛЬ, 16 июня. /ИТАР-ТАСС/. Хирургические операции, если это касается вмешательства в область желудка, либо наложения бандажа при ожирении, могут быть осуществлены через рот /трансорально/, на своем опыте показали бельгийские хирурги, пригласившие к себе на симпозиум более 120 коллег из европейских стран. Многочисленные трансоральные операции были проведены професс .. читать далее
Белковая диета
Белковая диета пользуется особой популярностью у культуристов и спортсменов - с ее помощью можно сбросить жир и нарастить мышечную массу. Белковая диета необязательно исключает углеводы. Белковая диета полезна для культуристов и спортсменов, занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом, так как высокий уровень содержания в организме белка помогает нарастить мышечную массу и другие ткани. < .. читать далее
|