Женщины чаще страдают бессонницей, чем мужчины

   Недавние исследования ученых показали, что женщины гораздо чаще страдают от бессонницы, чем мужчины. Причиной этого служит постоянная погруженность слабой половины человечества в заботы и проблемы на работе и дома. Дело в том, что, когда женщина ложится спать, ее мозг все еще продолжает анализировать произошедшие днем события и пытается найти пути решения нерешенных проблем.

У мужчин такого не происходит из-за склада их ума – они более беззаботны, им легче отвлечься от насущных проблем, расслабиться и погрузиться в сладкие сны.

Однако ученые уверяют, что отсутствие здорового сна может стать для женщин причиной весьма серьезных проблем с сердцем, у них увеличивается риск возникновения диабета, ожирения и, конечно, депрессии.

Научное обследование 2000 женщин в возрасте от 18 до 64 показало, что у двух третьих (70%) всех женщин каждую неделю бывает, по меньшей мере, 1-3 бессонные ночи, сообщает Daily Mail.

Известно, что на отсутствие сна могут повлиять наступление менструации, беременности или менопаузы, однако основной причиной все-таки остается неправильный стиль жизни, «неумение» женщин отвлекаться и отдыхать.