:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Психика

Выбираем цветы .. | Заесть стресс. диета для депрессии .. | Защита от стресса .. | Буш профинансирует массовые обрезани .. | Женский перфекционизм бывает смертел .. |


Возьми с собой в небо


Отправляетесь в отпуск самолётом? Что можно взять с собой в дорогу…  Любимое чтиво, бутылочку приятного расслабляющего напитка и дамское зеркальце, чтобы смотреть на своё отражение и наблюдать, как оно будет меняться по мере приближения к курорту: с пасмурно-серого, похожего на нашу погоду, на загадочно-праздничное как от предвкушения дорогого подарка.

Центр флебологии

Склеротерапия >>>

Компрессионное бельё>>>

Лечение вен>>>

Итак, Вы прошли все таможенные коридоры и теперь осталось только удобно устроиться в кресле и расслабиться.  Но чтобы чувствовать себя в безопасности в пассажирском кресле, недостаточно просто пристегнуть ремни – нужно заранее подготовить к полету свой организм. Ведь путешествия и особенно авиаперелёты часто сопровождаются усталостью и болью в ногах или же сильными отёками.

Многие считают, что разница между дорогими и более дешевыми билетами – в уровне обслуживания. Но главное, за что платят VIP-пассажиры, – это широкое удобное кресло, а вместе с этим и дополнительное пространство, возможность вытянуть ноги и часто менять положение, не давая им затекать. 

В салоне же для путешествующих эконом-классом очень тесно. Втискивая сюда как можно больше посадочных мест, авиакомпании обрекают пассажиров на вынужденную неподвижность. Сокращение промежутка между креслами на каждые 2,54 см, позволяет выгадать 1–2 дополнительных ряда! Теснота и недостаток движения – основная причина так называемого глубокого венозного тромбоза, от которого ежегодно в мире погибают около 100 человек.

Медики называют это заболевание «синдромом эконом-класса». Но фактически риску подвергается и тот, кто предпочитает «деловой класс» или перегруженный чартер.

Центр Флебологии

Тел.: (495) 105-75-11

Адреса клиник в Москве:

  • ул. Островитянова, 1/9
  • ул.Радио, 10/9
  • Петроверигский пер., 10

www.varikoz.ru

Также, недостаток движения может привезти к развитию варикозаи различным заболеваниям вен. Уже при 2-x часовых перелётах значительно увеличивается риск развития варикозного расширения вен — очень неприятного заболевания, связанного с застоем крови в венах.

К счастью, современная медицина позволяетпроводить лечение варикоза безоперационными высокоэффективными методами, направленными на создание условий для нормализации венозного кровотока в ногах.

Мы, специалисты Центра Флебологии, позволим себе дать Вам несколько актуальных советов, которые помогут уменьшить негативное воздействие перелетов на вены.
  • Если уж Вам досталось место в эконом-классе, то постарайтесь забронировать кресло в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе. Здесь больше места, и можно вытянуть ноги или же встать с кресла и немного размяться.
  • Примите перед полетом таблетку аспирина. Он препятствует образованию тромбов. Правда, если вы не переносите этот препарат (помимо аллергии у некоторых людей он вызывает удушье – аспириновую астму) или же у вас критические дни, то в этом случае от аспирина придется отказаться. Пейте больше жидкости, в особенности чая с лимоном: этот напиток разжижает кровь и не дает ей образовывать сгустки – свертываться.
  • Наденьте в самолет специальный компрессионный трикотаж – гольфы, чулки или колготки, улучшающие отток крови по венам.
  • Каждые 20–30 минут делайте гимнастику для ног, чтобы разогнать кровь по сосудам. Для начала разуйтесь. Кстати, опытные авиапутешественники предпочитают летать босиком или в легких удобных сандалиях – они не давят и не врезаются в кожу, а значит, не затрудняют кровоток.
  • Разувшись, 20 раз вытяните и подожмите пальцы ног. Эти незаметные постороннему взгляду движения выполняют множество мелких мышц, стимулирующих венозное кровообращение.
  • Вытяните ноги как можно дальше вперед. Положите ладони чуть выше коленей и слегка надавливайте на бедра, одновременно пытаясь поднять ноги вверх.

Нам остаётся только пожелать Вам приятного и незабываемого отдыха!

Источник: Центр Флебологии



Похожие по содержанию материалы:
В США определили самые "депрессивные" профессии ..
Видеть сны ..
Влияние того или иного цвета на наше эмоциональное состояние ..
Времена холодов ..
Выбираем цветы ..
Заесть стресс. диета для депрессии ..
Защита от стресса ..
Буш профинансирует массовые обрезания африканских мужчин ..
Женский перфекционизм бывает смертелен ..
Женщины переживают стресс дольше ..
Где его встречать Новый Год? ..
Центр удовольствия человека ..
Чего женщины ждут от мужчин ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Времена холодов

Многие из нас воспринимают наступление осени как трагедию локального масштаба: пришла пора вздыхать, жаловаться на жизнь, проклинать заморозки или слякоть, а в финале — впадать в ментальную спячку.

Понимание того, что осень можно было использовать с толком, порой приходит поздновато. Вот список из пяти типично осенних занятий, которые помогут стойко перенести межсезонье и улучшить каче .. читать далее




Вы меня не доведете

Вот вы мечетесь, как обычно, опаздывая, по своей, чаще всего, увы, не слишком уютной квартире, а дражайшая половина вдруг скажет что-то не так, а то и вовсе попрекнет. Потом, когда вы спешите к месту совершения трудовых подвигов, кто-то вас грубо отталкивает, а кто-то обругает (а то еще и обложит по-непечатному). Затем перед самым носом водитель захлопывает дверь автобуса и уезжает (возможно, .. читать далее




Выбираем цветы

Когда я покупаю живые цветы, то стараюсь следовать принципу «натурализма»: «нет!» – целлофану, блестящим лентам и выбору продавца. Я выбираю сама каждый цветок, не боясь уколоться и намочить руки. И все равно иногда попадаю впросак, не зная всех тонкостей и хитростей цветочного бизнеса. Но тем, что знаю, готова поделиться с вами.

Сразу скажу, что иногда «стойкость» растения зависит от .. читать далее




Забывчивость

Память - это не только способность запоминать, но еще и возможность забывать
Куда пропадают очки

Многим знакомы ситуации: вдруг выскочил из головы собственный номер телефона, о дне рождения отца вспомнили лишь на следующий день, в магазине канцтоваров бумагу купили, а про кнопки забыли. Очкарики вечно ищут очки, школьники - дневник, водители - машину на стоянке, курильщики - зажига .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100