 Главная страница --> Психика
Суицид у подростков: остаться в живы .. | Сыновья дианы рассказали о своем гор .. | Тайны женской парковки и мужской чер .. | Темнота порождает стресс и депрессию .. | Богатство играет ключевую роль для з .. |
Стресс и утомление
Приводим несколько эффективных рецептов из эфирных масел, которые легко приобрести и которые следует иметь в домашней аптечке.
Общий стресс, вызванный переутомлением
Лавандовое масло – 4 капли
Апельсиновое масло – 3 капли
Гераниевое масло – 2 капли
Розмариновое масло – 1 капля
Лучший эффект дает общий массаж раствором смеси, а также ванна перед сном. В течение дня – ароматерапевтический камин.
Стресс-апатия
Апельсиновое масло – 4 капли
Розмариновое масло – 2 капли
Масло перечной мяты – 2 капли
Сосновое масло – 2 капли
Тимьяновое масло - 1 капля
Так же, как и при переутомлении, лучше применять общий массаж либо ванну перед сном или выходом из дома. В течение дня – ароматерапевтический камин.
Утреннее утомление (стимулирующая смесь)
Апельсиновое масло – 4 капли
Масло ромашки – 3 капли
Можжевеловое масло – 1 капля
Масло перечной мяты – 1 капля
Эвкалиптовое масло – 1 капля
Применяется для утренних ванн и в ароматерапевтическом камине.
Утреннее утомление (после тяжелой ночи, похмелье)
Апельсиновое масло – 3 капли
Лавандовое масло – 3 капли
Гвоздичное масло – 2 капли
Розмариновое масло – 2 капли
Используется для утренних ванн.
Умственное утомление, рассеянное внимание
Розмариновое масло – 5 капель
Лавандовое масло – 2 капли
Гераниевое масло – 2 капли
Апельсиновое масло – 1 капля
Лучший эффект дают общий массаж, ароматерапевтический камин, полоска бумаги, насыщенная смесью.
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Стресс к школе дети начинают испытывать задолго до начала обучения
Совет Экономических и Социальных Исследований (США) опубликовал доклад, в котором сделан удивительный вывод: первоклассники начинают испытывать стресс за 3-6 месяцев до того, как впервые переступают порог школы. Это заключение появилось в результате серии анализов. У детей брали анализы, которые позволяли определить - сколько в их крови содержится "гормона стресса" (кортизола). Анализы б .. читать далее
Стресс: можно ли его приручить?
Его разрушительные последствия испытывают на себе 80% жителей России. Стресс стал неотъемлемым спутником нашей жизни, как бы мы ни старались его избежать. А может, делать это как раз и не стоит? Не лучше ли свой стресс приручить, направив его в полезное русло? Вопреки бытующему мнению о вреде стресса подобную точку зрения разделяют многие врачи.
Стресс стрессу рознь ВЕДЬ стресс (в .. читать далее
Стресс от компьютера
Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки - "Disk C: not found" или "Boot sector is failure"... А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию... Ваше состояние в этот момент психологи называют "острый стресс".
Что такое стресс? В переводе с английского stress - давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс (distress (ан .. читать далее
Стресс в большом городе!
06.11.2007 К каким только уловкам не прибегаем мы, современные женщины, чтобы выглядеть лучше! Солярий, косметолог, сауна, СПА-процедуры, модные диеты – к нашим услугам все новинки индустрии красоты! Но выглядеть цветущей женщиной и быть ею – совсем не одно и то же. Не упускаем ли мы нечто важное в погоне за внешними признаками здоровья? Помните старую песенку: «Из чего .. читать далее
|
