:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Психика

Скандал для ребенка хуже родительско .. | БДСМ: муки любви .. | Сладкий сон .. | Снять напряжение .. | Сны, которых мы стыдимся .. |


С началом осени уральцев ждет обострение депрессии и психических заболеваний


Екатеринбург, Сентябрь 17 (Новый Регион, Игнат Святки) – С началом осени уральцев ждут обострения психических заболеваний и депрессии.

Как отмечают медики, на здоровье эмоционально восприимчивых людей, первым делом, повлияет переход от солнечной и жаркой погоды к заморозкам и дождям. По словам главного психиатра клиники неврозов «Сосновый бор» Михаила Перцеля, на эмоциональный спад влияют изменения в протяженности дня и состояния природы. Помимо стрессов, депрессии, у людей могут обостриться и заболевания желудочно-кишечного тракта. Впрочем, сезонная хандра может быть вызвана и другими причинами.

«Первыми осенней депрессии подвергнутся школьники и все те, кто вернулся из отпусков. За время отпуска организм привыкает к другому ритму жизни, поэтому переход из одного в другой всегда затруднителен. При этом может упасть настроение и возникнуть рассеянность. Серьезность заболевания прямо пропорционально зависит от того, каким по продолжительности был отпуск – чем дольше, тем сложнее вернуться к работе», – отмечает Михаил Перцель.

Однако, по словам медиков, в большинстве случаев депрессию человек придумывает себе сам. Многие перед началом осени психологически настраивают себя к плохой погоде, ослаблению иммунитета. Поэтому, чтобы избежать осенней депрессии, по словам господина Перцеля? человеку попросту стоит выбрать – хандрить ему или нет. Кроме того, медики советуют соблюдать режим труда и отдыха – спать не меньше восьми часов в сутки. С началом осени нужно стараться поддерживать тонус – проводить мероприятия, направленные на поддержание иммунитета. Среди таковых Михаил Перцель называет употребление витаминов, регулярное питание и зарядку. Кроме того, стоит проявлять повышенный интерес к работе, спорту, семье, что снизит опасность психического заболевания. Везде нужно искать позитивные моменты, вовлекать себя в интересную деятельность. Конечно, при этом, нельзя ограничивать себя в прогулках, несмотря на не всегда хорошую погоду, так как на воздухе нужно бывать ежедневно.



Похожие по содержанию материалы:
Считать деньги ..
Как «по правилам» отметить 2008 год Желтой Крысы ..
Сигарета не лечит от переживаний, а ведет к депрессии, предупреждают медики ..
Синдром хронической усталости и его разрушающая сила ..
Скандал для ребенка хуже родительского интима ..
БДСМ: муки любви ..
Сладкий сон ..
Снять напряжение ..
Сны, которых мы стыдимся ..
Со стрессом на дружеской ноге ..
Соловьиные трели ..
Состояние стресса способствует лишнему весу ..
Сплю и вижу ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Самооценка человека

Иногда человек, посмотрев на себя в зеркало, начинает тихо ненавидеть то, что он там видит. Каких-то несколько появившихся морщинок или едва заметные складки в области талии способны подорвать внутреннее самоощущение личности. К сожалению, люди часто делают акцент не на том, на чем следует. Пока молоды и юны - вы любите себя, гордитесь своим телом, но как только появляются первые признаки стар .. читать далее




Самопомощь при стрессе

Нервный рабочий день подходит к концу: руки слегка дрожат, сосредоточенностью и не пахло. Хочется скорее плюхнуться – в ванную с пеной или в постель под одеяло или в море по колено. Но это все нескоро, а прийти в себя надо сейчас. Вот несколько способов, позволяющих снять напряжение.
Способ первый: сменить пластинку

Попробуйте на пару минут переключить своё внимание на что-то друго .. читать далее




Самые легкие и позитивные книги для летнего отдыха!

   «Шопоголики всех стран, объединяйтесь!» – под таким девизом английская писательница Софи Кинселла создавала знаменитые книги про Шопоголика. Эти забавные истории про молодую женщину, слегка (или не слегка?) помешанную на шопинге, моментально облетели весь мир и стали бестселлерами. Неудивительно, ведь сколько читательниц в главной героине находили собственные черты!

Однако пом .. читать далее




Сбрось стресс перед отдыхом

- На жаре в костюме париться! Как все достало...

По медицинской статистике, конец весны - начало лета - самое нервное времечко, особенно для жителей больших городов. А в этом году на традиционную предотпускную усталость наложилась еще и жара. Как привести себя в порядок и дотянуть до долгожданного отдыха в приличном состоянии, разберемся вместе с ведущими специалистами

Почему сейчас .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100