Лечение верховой ездой

Не так давно, появилось модное слово - иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе этот метод известен уже полвека, и становиться всё более популярным. Ибо Гиппократ ещё две с лишним тысячи лет назад говорил: "Катайтесь верхом, уважаемые сограждане, и будете здоровы, как лошади!"

Лошадей любят, как правило, все. Только по-разному. Одни любят лошадей издалека, предпочтительно на экране телевизора. Другие - из-за изгороди манежа. Третьи храбро протягивают на ладони сахар. Некоторые даже могут сесть верхом, погладить бархатный нос, заглянуть в чёрный выпуклый глаз, нашептать на ухо всякие глупости и нежности.

Кататься на лошади полезно всем. Даже инвалидам. Вернее, в первую очередь инвалидам. Собственно, иппотерапия и возникла полвека назад как метод лечения и реабилитации инвалидов, особенно детей. Кстати, именно Гиппократ лечил раненых воинов, сажая их на коней. Это называется словом вольтижировка - гимнастические упражнения верхом. В процессе лечения врачи поняли, что общение с лошадью полезно и здоровым людям. Сегодня лечение верховой ездой стоит где-то между психотерапией и лечебной физкультурой, соединяя в себе достоинства обеих.

Иппотерапия лечит:
- болезни и травмы опорно-двигательного аппарата,
- сердечно-сосудистые заболевания, в том числе, после перенесенного инфаркта миокарда,
- желудочно-кишечные заболевания,
- полиомиелит и его последствия,
- простатит,
- остеохондроз, сколиоз,
- рассеянный склероз.

Если честно, то никто толком не знает, каким образом лошадь лечит. Говорят, что темп шага спокойно идущей лошади равен человеческому, температура тела почти схожа (около 38 градусов), и во время движения мощная мускулатура животного массирует и расслабляет мышцы всадника. Движения лошади как бы переносятся на седока, который получает при этом около 110 импульсов в минуту, они имитируют и стимулируют движения, которые совершает идущий человек. Получается, инвалиды "ходят" на лошади.

Кроме того, для равновесия седоку волей-неволей приходиться включать в работу все свои мышцы. Как при занятии на тренажере. Только тренажёр холодный и железный, а лошадь тёплая и добрая. Ее ритмичное плавное движение успокаивает, снимает нервное напряжение и стрессы.

Врачи даже создали специальную шкалу колебаний спины лошади. По этой шкале каждая лошадь имеет определённые показатели, зависящие от её темперамента и характера. Такая шкала поможет подобрать каждому человеку индивидуальную лошадь в пару.

Наблюдая за людьми, проходящими курс иппотерапии, специалисты придумали ещё несколько объяснений: при оптимальной нагрузке всадника вокруг его позвоночника создается сильный мышечный корсет, улучшающий кровообращение, нормализуется обмен веществ и улучшается состояние межпозвонковых дисков.

А поскольку улучшается состояние позвоночника, катание на лошади нормализует сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы, снимает мышечное напряжение, снижает уровень сахара в крови. При этом тонизируется не только опорно-двигательная система, но и зрение, слух, обоняние, осязание и вестибулярный аппарат. Наверно, ни один комплекс лечебной физкультуры не даёт всего этого одновременно. И уж тем более не дают такого эффекта тренажёры.

Иппотерапия поможет:
- улучшить координацию движений,
- обрести грациозность и красивую осанку,
- похудеть,
- развить мышцы,
- легче переносить физические и психологические нагрузки,
- избавиться от комплексов и повысить самооценку,
- стать раскованным, активным, внимательным, менее возбудимым и агрессивным.

Лошадь врачует не только тело, но и душу. Даже просто смотреть на лошадь полезно. Сильные, красивые, умные, ласковые, доверчивые - они дарят настоящую нежность человеку, который их любит и холит.

Дамы-"лошадницы" утверждают, что лошадь их понимает гораздо лучше, чем подруги, стоит только подойти, обнять, рассказать в бархатное ухо свои проблемы. Лошадь не осудит, не засмеёт, не выдаст. Она поймёт, поймает руку мягкими губами, посмотрит сочувственно - и проблем, как не бывало. Добавить к этому удовольствие от верховой прогулки - запах трав, ветер в лицо, восторг быстрой скачки - и про стрессы можно забыть.

Естественно, положительное психологическое влияние лошади на человека доказано медиками. Они утверждают, что такие факторы, как чувство господства над превосходящим по силе живым существом, ощущение быстроты, мощи, полёта, которое передаётся наезднику от коня, биоэнергетическое поле большого животного, находящегося в гармонии с хозяином. Но настоящие поклонники лошадей объясняют всё гораздо проще: лошадь умеет любить, и своей любовью к хозяину лечит его душу.

Сегодня в России и во всём мире конный туризм переживает настоящий бум. Многие компании предлагают провести выходные или отпуск на ферме или ранчо, общаясь с лошадьми. Теперь возможны и ежедневные прогулки на лошадях, и конные походы.

Стало модно проводить отпуск в седле, путешествуя по определённому маршруту. Например, совершить романтическое путешествие по замкам Тосканы или Луары или историческое путешествие по древнеримским дорогам, отправиться по винным замкам Бордо или по природному парку в Бургундии.

Неделя, проведённая в конном отеле, как правило, на отремонтированной старинной ферме, хоть и потребует от вас определённых капиталовложений, но зато поможет избавиться от комплексов, повысить самооценку, похудеть, обрести грациозность, красивую осанку и всё то,