Главная страница --> Психика
Музыка и сон .. | Нарушение режима сна .. | Настройся на позитив и живи долго! .. | Наука сна .. | Не поддавайся стрессу! .. |
Креативные способности
Хотите построить карьеру? Или мечтаете открыть свое дело? Это зависит от многих факторов. В том числе и от творческих креативных способностей человека. Попробуем посмотреть на свои творческие способности по-новому.
Конечно, можно утвердиться в роли птенчика, который ждет, когда прилетит мама и накормит, защитит. Но можно выбрать роль обезьянки, которая стремится действовать. Ваш выбор дает Вам возможность научиться генерировать идеи или прятаться от новых идей под крылом мамы, воспринимая очередную идею, как опасность.
Страх, сомнения в своих силах и неуверенность в себе мешают мыслить творчески. Тем более, если постоянно возвращаться к своим неудачам, прокручивать их в голове. Проведите инвентаризацию своих положительных качеств, успехов, заслуг. Запишите их. Постоянно пополняйте список и перечитывайте его. Это придаст Вам уверенности в собственных силах.
Тренируйте свой мозг! Заведите дневник идей. Установите план – записывать 2-3 идеи в день в течение недели относительно работы. Помните, что нельзя генерировать идеи по 24 часа в сутки. Мозг нуждается в отдыхе.
Стимулируйте появление новых идей чтением книг. Тщательно отбирайте книги для чтения, размышляйте во время чтения. Выбирайте те идеи, с которыми Вам хочется продолжить работу.
Как только Вы заметите скуку, отсутствие новых идей, отправляйтесь в гости, совершите шопинг, сходите на ярмарку. Смотрите по сторонам, ищите то, что привлечет Ваше внимание.
Во время прогулок Вы получите много информации. Надо научиться организовывать ее по-новому. Можно воспользоваться методом. Это список вопросов к полученной информации, проблеме. Заменить? Комбинировать? Адаптировать? Увеличить? Уменьшить? Какое другое применение можно предложить для использования продукта? Что можно изменить на противоположное? Эти вопросы учат направлять воображение на поиск новых идей и возможностей.
Чтобы научиться просчитывать в уме новые возможности, можно поработать с вопросом «Что, если бы…?» Составьте как можно больше сценариев. Среди них появится идея, которая заслуживает Вашего внимания.
Заслуживает внимания метод Леонардо да Винчи. Он похож на рисование симпатяг в Симороне. Напишите задачу, которую перед собой ставите. Упражняйтесь в рисовании бессознательно поочередно левой и правой рукой. Затем исследуйте свой рисунок: сначала в целом, потом по частям. Ищите символы, которые подскажут новые идеи. Если результат Вас не удовлетворяет, то возьмите новый лист и нарисуйте новый рисунок. Запишите первое пришедшее на ум слово относительно каждой закорючки, каждой линии. Соедините слова, чтобы получилась фраза. Сравните результат с поставленной задачей.
Если Вы чувствуете, что идея созрела, то приступайте к ее осуществлению. Творческих успехов!
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Курортный развод
Еще недавно считалось, что курортные романы наносят невосполнимый ущерб семейным отношениям. Жены опасались отпускать мужей в отпуск, мужья "сюрпризом" приезжали на курорты к своим супругам, чтобы "застукать" их с поличным... На самом деле печальные последствия таких романов несколько преувеличены, по крайней мере они редко приводят к разводам. Гораздо опаснее для брака отпуск, проведенн .. читать далее
Лечение биполярного беспорядка нуждается в генетических исследованиях
Антидепрессанты и стабилизаторы настроения не всегда могут избавить пациента от симптомов биполярного психического расстройства. Более эффективный способ лечения должны подсказать новейшие генетические исследования. Биполярным беспорядком (ББ) называют психическое расстройство, проявляющееся в различных аффективных состояниях: маниакальных, депрессивных и смешанных, когда у больного набл .. читать далее
Лечение верховой ездой
Не так давно, появилось модное слово - иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе этот метод известен уже полвека, и становиться всё более популярным. Ибо Гиппократ ещё две с лишним тысячи лет назад говорил: "Катайтесь верхом, уважаемые сограждане, и будете здоровы, как лошади!"
Лошадей любят, как правило, все. Только по-разному. Одни любят лошадей издалека, предпочти .. читать далее
Лечить бессонницу
Устав от яркого солнца и длинного светового дня, многие люди летом мучаются изматывающей бессонницей. Специалисты считают, что это происходит вследствие потребности организма в ином режиме сна. В светлые месяцы человеку его нужно меньше, так что можно безболезненно сократить сон на час, а то и два. Тем более что летний «пересып» многие переносят хуже «недосыпа».
Яков Левин, профессор, .. читать далее
|