:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Новости педиатрии

Мамам на заметку. Норма - это скольк .. | Ученые нашли альтернативу хирургичес .. | Материнское молоко сокращает уровни .. | На деревню к бабушке или веселые кан .. | Найден способ борьбы с синдромом вне .. |


Если у ребенка плохой аппетит - Здоровье детей


Елена ИОНОВА — 24.10.2007 В прошлом выпуске «КП» - Здоровье» вышел материал «5 мифов о язве». Сегодня на ваши вопросы о проблемах пищеварения отвечает диетолог-гастроэнтеролог, консультант центра «Здоровая семья» Светлана Бережная. У меня вполне здоровый ребенок (сынок - 4 годика), но накормить - вечная проблема... Если ребенок плохо ест, нужно с этим как-то бороться или лучше подождать, пока дитя не проголодается и само не попросит поесть? Марина Кирова. Тверь. Правило первое: не пичкайте ребенка насильно! Этим вы, может, и добьетесь, чтобы он проглотил пару ложек супа, но внушите ему отвращение к пище. А это у впечатлительного малыша может вылиться в нервное расстройство. Часто здоровые дети отказываются есть просто потому, что процесс приема пищи кажется им скучным. Пофантазируйте! Добавьте к будничному обеду всяких детских прибамбасиков. К примеру, порежьте морковку не соломкой, а в виде забавных фигурок и сочините под это дело какую-нибудь веселую историю. Правило второе: не приучайте ребенка к перекусам. На самом деле это серьезная проблема. Там малыш перехватил конфетку, сям мороженое или сникерс. В результате перед обедом он - в слезы, вы злитесь, что у ребенка нет аппетита. Конечно, нет - он уже под завязочку набит конфетами! А ведь из-за банальных перекусов сбивается работа и пищеварительной, и эндокринной систем. Почему же вредно есть на ночь? Тем, кто много работает, трудно питаться по часам. Вот мы и носимся целыми днями голодными. Зато вечером, да перед телевизором, эх! - отрываемся по полной. Известно мнение, что есть на ночь вредно, но я прочел, что на самом деле все равно, когда есть, главное, чтобы количество калорий в сутки не зашкаливало за 2,5 - 3 тысячи. Олег В. - Чушь полная! Есть позднее чем за два часа до сна ВРЕДНО. Если вы натрескались бутербродов с колбасой и отправились в кровать, они, бутерброды, так и будут лежать в желудке и кишечнике мертвым грузом до утра (во сне, как известно, все процессы в организме замедляются) и начнут там, пардон, гнить. Из-за этого образуются очажки воспаления на слизистой желудка и кишечника. Многое также зависит и от культуры приема пищи. В Англии, например, ужинают поздно, но никогда - перед телевизором. Мы же пялимся в телик, поглощая при этом такое количество еды, что потом сами же удивляемся: как столько могло в нас влезть? Мозг сконцентрирован на приеме информации из «ящика» и попросту не слышит сигналов центра насыщения. Так что с привычкой ночных «крестовых походов» за колбасой нужно бороться. Самый простой способ: не держать дома продуктов, пригодных для перекуса. Поужинали - все, есть больше нечего. Вам же не придет в голову начать варить макароны. Привычка со временем сойдет на нет. Или же заготовьте специально для вечернего кусочничанья что-то очень легкое. Например, нежирный творожок или смесь из сыра «домашнего» с зеленью. Чем опасны запоры? Мне 45 лет. В последние годы у меня частенько бывают запоры. Мама говорит, что это у нас наследственное... Подскажите, можно ли решить эту проблему, не принимая постоянно лекарств? Ирина. - Запоры - не просто деликатная проблема, а самое настоящее заболевание. Самые опасные из возможных последствий - дивертикулярная болезнь (дивертикулез) и в некоторых случаях даже онкология кишечника. Слабительные средства, конечно, эффективны при устранении запоров, но имеют очевидные минусы. Основными из которых являются: привыкание, снижение их эффективности при длительном применении, ослабление функции естественной перистальтики кишечника. Клизмы также очень эффективны, но, помимо весьма чувствительных неудобств, приводят при постоянном применении к вымыванию полезной микрофлоры кишечника. Следствием может стать тот же дисбактериоз. Основным минусом для обоих способов борьбы с запорами является тот факт, что они устраняют саму проблему, но никак не причины, приводящие к запору. И уж тем более не могут выполнять профилактические функции. Наиболее естественным способом устранения запоров является введение в рацион пищи, богатой растительными пищевыми волокнами (клетчаткой). И главное - эти самые волокна в необходимом количестве предотвращают само возникновение запоров, то есть являются средством профилактики.



Похожие по содержанию материалы:
Курских дошколят закормили курицей и макаронами - Здоровье детей ..
25% британцев не предохранялись во время первого секса - Контрацепция, аборты, планирование беременн ..
Маленькие дети - прекрасные наблюдатели - Здоровье детей ..
Мамам на заметку. Большой не увидит, маленький не достанет - Здоровье детей ..
Мамам на заметку. Норма - это сколько? - Здоровье детей ..
Ученые нашли альтернативу хирургической стерилизации - Контрацепция, аборты, планирование беременнос ..
Материнское молоко сокращает уровни младенческой смертности - Здоровье детей ..
На деревню к бабушке или веселые каникулы - Здоровье детей ..
Найден способ борьбы с синдромом внезапной младенческой смертности - Здоровье детей ..
Не надо, не плачь! Или почему плачут младенцы - Здоровье детей ..
Немецкое оборудование позволит лечить пермских детей без скальпеля - Здоровье детей ..
Никотин в грудном молоке ухудшает сон младенцев - Здоровье детей ..
Новый комплекс для диагностики детских болезней в Перми сократит число операций - Здоровье детей ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Если вашего ребенка дразнят, что делать? - Здоровье детей

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, когда их ребенок идет в детский сад или школу. Поводом обидных прозвищ или дразнилок может стать что угодно: детская пухлость, угловатость, рост, внешность или черта характера. В любом случае родители должны обратить на это свое внимание. Ведь такое длительное угнетение ребенка может стать причиной пониженной самооценки, душевного дискомфорта, неж .. читать далее




Фэн-шуй – детям не игрушка - Здоровье детей

Расположение
Согласно практике Фэн-Шуй, комната, расположенная в самом дальнем от входа секторе или в северо-западной стороне квартиры (дома), - место жительства тех, кто «командует парадом». Идеально, если в ней разместятся родители. Если же в комнате обустроили , то командиром становится ребенок, а мама с папой - лишь послушными исполнителями его воли. Не хотите, чтобы в вашем доме .. читать далее




FluMist можно применять у детей старше 2 лет - Здоровье детей

19 сентября компания «MedImmune», недавно присоединенная к «AstraZeneca», объявила, что Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (Food and Drug Administration — FDA) одобрило ее противогриппозную вакцину FluMist для применения у детей в возрасте 2–5 лет. На днях планируется начать поставки продукта. Компания «MedImmune» претендовала на одобрение FluMist для .. читать далее




Фонд Виктора Пинчука поможет новорожденным Черновцов - Здоровье детей

22 мая 2007 года в Черновцах состоится открытие нового Центра оказания помощи новорожденным "Колыбели надежды". Центр будет открыт в рамках одноименной общенациональной программы Фонда Виктора Пинчука. Задача программы - наилучшим образом организовать целостный комплекс медицинских услуг по оказанию помощи новорожденным. Она предусматривает создание в Украине центров оказания первой помощи ново .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100