:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Новости педиатрии

Скоро в Челябинске появится аппарат .. | Страх перед родами - Беремненность, .. | Тайны близнецов - Беремненность, род .. | "Тяжеловесам" труднее зача .. | Только одна из сотни женщин кормит г .. |


Лишний вес после беременности - Беремненность, роды, акушерство


Лишний вес после беременности
Большая часть людей, страдающих лишним весом – это женщины, у которых увеличение веса началось во время беременности или развилось после неё. Причём неважно, закончилась ли беременность родами, была ли прервана абортом, случился ли выкидыш….. Во время беременности организм матери и плода составляют одно целое, и с началом беременности обмен веществ регуляторно изменяется в сторону преобладания строительных, накопительных процессов, – ведь ребенка надо вырастить, выносить, построить… Для беременной или кормящей грудью женщины обмен веществ с преобладанием строительных процессов – явление обязательное, нормальное. Печаль же состоит в том, что иногда этот тип обмена веществ (материнский) остаётся и после беременности, после вскармливания ребенка. – Тогда начинается "вынашивание" жировой ткани, появление лишнего веса.
Во избежание предрасположенности к появлению лишнего веса имейте в виду следующее: если нет намерения родить ребенка, надо предохраняться от зачатия так, чтобы оно не наступало;
для женщин, склонных к появлению лишнего веса, считаются неподходящими противозачаточными средствами внутриматочная спираль и гормональные таблетки, – в ряде случаев их использование может провоцировать появление лишнего веса. Если беременность случилась и Вы прервали её, следует предпринять действия, направленные на восстановление обмена веществ, характерного для небеременной женщины...

Психологические причины
появления избыточного веса
Есть еще одно обстоятельство, чрезвычайно важное для каждой женщины, склонной к появлению лишнего веса.
– По своей природе взрослая женщина психологически может находиться в одном из пяти состояний: девочка; взрослая небеременная женщина; беременная женщина; мать-кормилица; бабушка... Из них в детородном возрасте вне беременности, вскармливания ребенка и общения с детьми психологически и физиологически нормальным является только одно – взрослая небеременная женщина, сексуальное существо... Дело в том, что психика является чрезвычайно мощным фактором, влияющим в организме на всё; и, если женщина психологически большую часть времени оказывается буквально загнанной в состояние "мать", – её обмен веществ оказывается соответствующим... и развивается ожирение.

Поэтому настоятельная рекомендация: хотите ибавиться от лишнего веса – извольте психологически быть женщиной, а не бесполым "товарищем" или "мамой"; изыскивайте возможность чувствовать себя привлекательной, соблазнительной женщиной; организуйте свою жизнь и поведение так, чтобы и муж, если вы замужем, и другие мужчины относились к вам как к женщине... От этого, а также от характера организации половой жизни во многом зависит успех похудения...

Спорт, ОРЗ, Грипп и лишние килограммы
Существуют и другие факторы, провоцирующие регуляторный двиг обмена веществ в сторону накопления лишнего веса: это, например, занятия спортом с огромными энергозатратами, грипп, ангины, нарушения сна, неправильная организация питания... Все это действует на регуляторные гипоталамические центры таким образом, что становится весьма вероятным сдвиг обмена веществ в сторону накопления лишнего веса. На протяжении всего срока похудания старайтесь высыпаться; если же перенесёте групп или ангину, ОРЗ – спустя неделю устройте себе "Творожный день". Бывшим спортсменам не следует в период похудания пытаться вернуть себе прежний ("спортивный") объем энерготрат, но несколько увеличить его стоит – за счёт так называемых динамических нагрузок, а это – ходьба, бег, и тому подобное...

Пищевые вещества влияющие на появление лишнего веса
Еще одним мощным фактором, влияющем на обмен веществ, являются пищевые вещества. Надо иметь ввиду, что любой пищевой продукт обладает специфическим действием или, иначе говоря, действует преимущественно на какую-нибудь часть организма. Это хорошо известно в отношении лекарств: одни из них действуют преимущественно на сердце, другие – на печень, третьи – на почки, четвертые – на мозг и т.д. Точно так же, избирательно, действуют на организм пищевые продукты: одни из больше действуют на одни органы, другие – на другие... Важно принять в расчет, что все пищевые продукты можно разнести в три большие группы: одну из них составляют пищевые продукты, раздражающие эрготический отдел гипоталамуса (эрготропные продукты), другую – продукты, раздражающие трофический отдел (трофотропные продукты) третья группа – продукты, действие которых на гипоталамические регуляторные центры выражено очень слабо. Если в рационе человека значительно преобладают эрготропные продукты, его организм кренится в сторону "не в коня корм"; если же преобладают трофотропные, кренится в сторону набора лишнего веса.

Нехватка в пище белка и витаминов, так же может приводить к замедлению обменных поцесов и появлению лишнеговеса.

Корректировка стиля жизни – это прежде всего корректировка питания. Чтобы не подвергать себя риску впасть в состояние предрасположенности к лишнему весу, надо довольно тщательно исключать из своего рациона всё то, что может этому способствовать.



Похожие по содержанию материалы:
Рекорд родов составил две минуты - Беремненность, роды, акушерство ..
Родная мать "подарила" дочери свои яйцеклетки - Беремненность, роды, акушерство ..
Наслаждайтесь, но предохраняйтесь - Контрацепция, аборты, планирование беременности ..
Сезон рождения ребенка влияет на его будущее зрение - Беремненность, роды, акушерство ..
Скоро в Челябинске появится аппарат искусственного оплодотворения - Беремненность, роды, акушерство ..
Страх перед родами - Беремненность, роды, акушерство ..
Тайны близнецов - Беремненность, роды, акушерство ..
"Тяжеловесам" труднее зачать ребенка - Беремненность, роды, акушерство ..
Только одна из сотни женщин кормит грудью по рекомендациям, данным специалистам - Беремненность, род ..
Три этапа беременности - Беремненность, роды, акушерство ..
Трое в постели - секс при беременности - Беремненность, роды, акушерство ..
Ученые выяснили, какие женщины чаще рожают сыновей - Беремненность, роды, акушерство ..
Уровень сахара в крови матери влияет на пол будущего ребенка - Беремненность, роды, акушерство ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Лучше поздно, чем никогда - первые роды у женщины - Беремненность, роды, акушерство

Лучше поздно, чем никогда
Мадонна и ее семья: муж, сын, дочь.

Если раньше первые роды у женщины старше 30–35 лет были редкостью и таких рожениц называли «старыми первородящими», то в наш бурный век, когда девушки наравне с мужчинами успешно занимаются профессиональной деятельностью, добиваются материального благополучия, беременность и роды после 35–40 лет уже никого не уди .. читать далее




Максимальный размер пособия по беременности и родам может увеличиться до 23400 рублей - Беремненность, роды, акушерство

Москва, Октябрь 03 (Новый Регион, Владимир Инютин) – Госдума приняла в первом чтении законопроект об увеличении максимального размера пособия по беременности и родам. Как передает парламентский корреспондент «Нового Региона», решение о внесении изменений в «Закон о бюджете фонда социального страхования» в части увеличения размера пособия с 16 125 рублей до 23 400 рублей было принято на прав .. читать далее




Материнская смертность в мире снижается слишком медленными темпами - Беремненность, роды, акушерство

  Уровень материнской смертности в мире снижается, но слишком медленными темпами. Это может привести к тому, что одна из восьми целей развития тысячелетия, которая заключается в сокращении к 2015 году на три четверти числа женщин, умирающих во время беременности и родов, выполнена не будет.

Об этом говорится в опубликованным сегодня докладе, совместно подготовленном Всемирной ор .. читать далее




Медики извлекли из живота годовалой индонезийки близнецов-паразитов - Беремненность, роды, акушерство


Reuters

Индонезийские хирурги из главного государственного госпиталя города Паданг в провинции Западная Суматра извлекли из брюшной полости годовалой девочки двух недоразвитых близнецов-паразитов.


Операция, которая длилась более пяти часов, по словам хирургов, прошла успешно. И сейчас состояние маленькой пациентки оценивается как стабильное.

Специалисты отмечают, что .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100