:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Косметология

Ритмическая гимнастика .. | Секреты фитнеса Голливуда .. | Семь смертных грехов фитнеса .. | Шоу стукачей .. | Скажи мне, как ты плаваешь, и я скаж .. |


На лыжах в Гималаях


В путь!

День близится к концу, и наступает пора покинуть шумный Дели. К наступлению ночи группа бесстрашных и жаждущих горнолыжников прибывает в живописный городок Манали, находящийся на высоте 2200 м в индийской части Гималаев. Здесь туристов встречает гид, они быстренько ужинают и отсылаются прямо в кровать – завтра напряженный и полный впечатлений день, к которому лучше быть готовым со свежей головой.

Каждое утро вертолет забирает первую группу горнолыжников и отвозит их на девственно-чистый горнолыжный склон в Гималаях, окруженный высочайшими пиками – среди них Пик Зла, ледник Папсура и многие другие – все выше 6 км высотой. «На таких больших высотах больше подходит для горных лыж, вы без всяких усилий скользите вниз по склону, - объясняет инструктор, - А еще путешественников очень привлекает цвет неба на таких высотах: оно невероятного цвета, темно-синее, чистое и глубокое, такого больше вы нигде не увидите».

Вообще красота Гималаев неописуема и поражает каждого, кому повезет там очутиться. Высоченные горные вершины, кристально-чистый снег, играющий на солнце россыпью бриллиантов, и абсолютная тишина, лишь изредка прерываемая доносящимся эхом вертолетных лопастей. Каждые 15 минут вертолет возвращается за новой группой. Единственный способ попасть на склон – с помощью вертолета. Каждый вертолет может взять до 15 человек в каждый . Туристы разделяются на группы в зависимости от их опыта и того, чем они будут заниматься – лыжами или сноубордингом. Каждая группа состоит из инструктора и трех туристов.

Инструкторы тщательно выбирают место приземления. Главное условие – , ведь погодные условия могут измениться в горах совершенно неожиданно. В один момент может ослепительно светить солнце, а в другой - подняться настоящий снежный буран. А еще не следует забывать о возможных лавинах, хотя каждый турист экипирован специальным набором первой помощи для попавших в лавину.

На вершине мира

Впрочем, путешественники могут прочувствовать долгожданный «экстрим», еще не выходя из вертолета. Он приземляется на высоте около 5 тыс. м. на крошечную плоскую площадку, которая, кажется, размером не больше обеденного стола. С одной стороны площадка обрывается в снежную пропасть, дна которой не разглядеть. С другой стороны находится склон для горнолыжников, тоже довольно крутой. Затем вертолет вновь исчезает из виду, оставляя вас один на один с природой и со стихией.

На «Крыше мира» вы не найдете ухоженных накатанных склонов, как на традиционных горнолыжных курортах. Здесь нет персонала, патрулей и первой медицинской помощи. Если возникает серьезная проблема, на помощь приходит индийская армия. Еще одна интересная черта горнолыжного спорта в Гималаях – это то, что окружающее пространство настолько огромно, что при желании вам не придется дважды катить по одному и тому же склону. Каждая горнолыжная площадка могла бы вместить несколько европейских горнолыжных курортов.

Время летит незаметно, и скоро наступает время походного обеда, который «сервируется» тут же, в горах. Затем горнолыжники вновь катаются со склонов или осматривают живописные окрестности, вплоть до того времени, когда начинает садиться . Здесь нужно поторапливаться – необходимо успеть до наступления «тусклого света». Этим термином обозначается время суток, когда солнце начинает закатываться, и все, что вы можете видеть, - это белый цвет. Теряются чувство направления и способность на глаз определять расстояния. В этих условиях вертолету очень трудно приземляться, поэтому он забирает всех горнолыжников заранее.

Несмотря на некоторое чувство слабости и усталости у непривыкших к высоте, высота – это именно то, что притягивает большинство горнолыжников. Даже расстояние, пройденное на лыжах, здесь измеряется вертикально, в высотных метрах. «Мой самый длинный склон составлял 1200 метров, моя безостановочная езда по нему длилась 23 минуты», - хвастается один из туристов, «ветеран»-горнолыжник Рэндалл Кокс из США.

Впрочем, поездка не ограничивается только лыжами. Устав от катания, вы можете прогуляться по старинному индийскому городку Манали – в нем мало что изменилось за прошедшие несколько веков. Туристов здесь немного, отели маленькие и уютные. Но скучать не приходится: Манали – это настоящая столица индийских свадеб, здесь они проводятся с небывалыми размахом и выдумкой. В праздничные кортежи запряжены украшенные бумажными цветами и лентами ослы. А иногда новобрачные становятся каждый на одну лыжу, и толпа родственников со смехом и песнями толкает их по улицам Манали.

Что нужно знать перед горнолыжной поездкой в Гималаи:
1Ваше физическое состояние имеет огромное значение. Перед поездкой рекомендуется пройти полное медицинское обследование.
2Начните интенсивные физические тренировки по крайней мере за 2 месяца до поездки. Для того чтобы выдержать последствия высоты и частой смены погоды, нужно быть в хорошей спортивной форме.
3Поскольку этот вид туризма только развивается и туристическая индустрия в пригималайских районах находится еще в зачаточном состоянии, экипироваться лучше полностью еще дома или на худой конец в Дели. Возьмите с собой всю необходимую одежду, включая проверенные лыжные ботинки, спортивный костюм, шапку, перчатки и обязательно солнечные очки. На больших высотах солнечный свет, в том числе и отраженный от снега, может быть очень ярким и вредным для незащищенных глаз.



Похожие по содержанию материалы:
Поза йоги при гастрите ..
Чем полезно солнце ..
Пратьяхара один из разделов йоги ..
Рациональное дыхание ..
Ритмическая гимнастика ..
Секреты фитнеса Голливуда ..
Семь смертных грехов фитнеса ..
Шоу стукачей ..
Скажи мне, как ты плаваешь, и я скажу, кто ты ..
Следить за фигурой ..
Степ-аэробика ..
Супер-упражнения для супер-стройных ног! ..
Что делать с гусиными лапками? ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Начни здоровый образ жизни

Продукты делятся на группы: мясо, рыба, птица; молоко и молочные продукты; хлеб и изделия из дробленого зерна; фрукты и овощи. По классу же их можно разделить на шесть питательных веществ: углеводы, жиры, белки, витамины, и вода. Каждое из них выполняет свою особую функцию в нашем организме, поэтому они все одинаково важны и необходимы.

Никогда не поздно начать здоровый образ жи .. читать далее




Наскальные девушки

Интересу к скалолазанию мы обязаны, конечно, кино. Кто не помнит, как один небезызвестный актер Том Круз в фильме «Миссия невыполнима-2» эффектно висел на отвесной скале без страховки, демонстрируя нечеловеческую крутость и мускулы. Американец, одним словом.

... пот лил ручьями, как после сорока минут занятий в тренажерном зале, и это при том, что меня еще и поддерживали, советовали, .. читать далее


Не щадя живота своего

Для многих людей танец живота или беллиданс – редкое экзотическое «блюдо», употреблять которое следует в особых случаях. Те, кто уже научился  поворачивать «ключики» бедрами, вести «волну» руками или игриво потряхивать брюшком, делают это регулярно, с удовольствием и более того: с пользой для организма, поскольку танец живота имеет общеукрепляющее действие.

Иные возразят: что тако .. читать далее




Негде заняться йогой

Йога Шивананда

Для получения сертификата нужно в течение месяца прожить в ашраме. День начинается с 5 часов утра. В ежедневную практику входит пение мантр, медитация, классы асан и пранаямы, лекции и задания по хозяйству. Учителя смотрят, как человек практикует, как ведет себя.По истечении месяца сдается экзамен, куда входят 60 вопросов по основам философии Йоги и Веданты, а .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100