:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Косметология

Поза трупа .. | Процедуры закаливания .. | Разводить пилатес .. | Роликовые коньки для начинающих .. | Секреты фитнеса звезд .. |


Лыжами по воде писано


Всю жизнь меня страшно удивляла фраза: «Москва – порт пяти морей». Где, скажите, они здесь море нашли? Море – это там, где белый пароход, чайки, яхты, загорелые аборигены носятся за катером на водных лыжах, лихо пускают водяные «усы» на гидроциклах…

... «обучение катанию на бананах» вызывает ассоциацию с инструкцией к микроволновке: «не использовать для сушки домашних животных».

Казалось бы, все эти водные радости, привычные на пляжах Турции или Арабских Эмиратов, не для Москвы. Каково же было удивление, когда диктор в новостях пообещал в конце июля Чемпионат России по аквабайку на Гребном канале в Крылатском! Любопытство – профессиональный инстинкт журналиста, поэтому я немедленно полезла в Интернет – современный источник знаний. А там…

А там мне попалась цитата следующего содержания: «В Москве и Московской области становится все более популярным приключенческий и активный туризм... Проводится огромное количество соревнований и фестивалей - по мультиспорту, скалолазанию, сплаву по рекам, автотуризму (внедорожники). На озерах Московской области становятся очень популярны различные водные виды - кайтинг, виндсерфинг, яхтинг, дайвинг, вейкборд.»

Вода для «чайников»

Безусловно, те, кому адресован этот текст на Российском приключенческом портале, и  так знают страшные слова «вейкборд» и «кайтинг». А для простых «чайников», желающих отдохнуть у водички и пощекотать свои нервы кое-каким экстримом, поясняем.

- Катание на гидроцикле. Они бывают «стоячие» (аквабайк) – для спорта и трюков, очень быстрые (от 100 км/час) и требующие особых навыков вождения. Но нас больше интересуют собственно гидроциклы «сидячие»: одно-, двух-, трех- и даже четырехместные. Впрочем, и для них обычная скорость – 80 км/час. Начинать знакомство с этим плавсредством желательно под руководством инструктора.

- Катание на водных лыжах. Вы встаете на две парных или одну слаломную моно-лыжу, и катер тащит вас со скоростью примерно 35-40 км/час. Длину лыж надо подбирать так же, как и обычных – в зависимости от роста. Кстати, будьте осторожны: вода при падении на большой скорости превращается в весьма твердую субстанцию.

- Вейкбординг – водяной скейтбординг или сноубординг, где роль трамплина для прыжков и акробатики исполняет кильватерная струя от катера-буксировщика. Доска для вейка похожа на серфинговую, но снабжена «плавниками», облегчающими управление. Начинающим рекомендуют сначала потренироваться на батуте и специальном автоматическом буксировщике в бассейне.

- Виндсерфинг – катание на доске с парусом. Осваиваться с этой техникой лучше всего в штиль или при легком ветре. Но будьте готовы к тому, что первые несколько занятий вы чаще будете взбираться на доску из воды, чем гордо скользить по глади. 

Упомянем еще катание на надувном «банане» и экзотический кайтсерфинг – скольжение на доске за воздушным змеем. И если второе – спорт без всяких скидок, то встречающееся иногда «обучение катанию на бананах» вызывает ассоциацию с инструкцией к микроволновке: «не использовать для сушки домашних животных». Предложение научить падать в воду с плавсредства, специально для этого и предназначенного, – примерно того же ряда.

Яхтенный порт «Строгино»

(Строгино, улица Твардовского, владение 16, тел. 102-82-83)

Прокат гидроциклов. Если с обучением, то 40 рублей за минуту: инструктор научит управляться с чудо-техникой и на первых порах подстрахует. Обычный прокат – 60 рублей в минуту, но ездить вы будете все равно с гуру на заднем сидении. Гидрокостюмы рекомендуется использовать свои (из соображений гигиены), напрокат выдаются только спасжилеты и специальные гидро-ботинки.

Аквабайки. Клуб «Акваэкопарк» (т. 504-74-80): одно занятие с инструктором – 2500 рублей, это примерно 40-50 минут. Абонемент от двух занятий – 2000 рублей за каждое. В эту сумму входят: гидрокостюм, спасжилет, подъем-спуск машины на воду, пользование раздевалкой и прочими благами клуба.

В вейк-клубе (т. 585-74-52) вас научат кататься с нуля. Сначала тренер на суше расскажет теорию, а затем уже на воде покажет, как применять полученные знания на практике. Стоимость удовольствия 60 рублей за минуту, сеанс длится 10-15 минут. Если учиться лень, а кататься хочется – вам никто мешать не будет. Деньги те же, время сеанса ограничивается только финансовыми возможностями.

Клуб «Виндсерф»

(Строгино, северный берег Строгинской поймы, тел. 942-80-41)

Как видно из названия, «важнейшим искусством для народа» в этом клубе является виндсерфинг. Простенький тестовый урок стоит 1000 рублей в час. Более подробный курс с арендой оборудования обойдется в пять раз дороже. Прокат доски для начинающих – от 400 рублей за час, захотите кататься дольше – дадут скидку. Взять напрокат можно любое оборудование для виндсерфинга, а если вы уже завели, к примеру, свою личную доску и парус – храните их на базе клуба.

Вейкбординг: 15 минут катания – 830 рублей.

Водные лыжи: 10 минут катания – 550 рублей. В цену входит прокат оборудования, а услуги инструктора оплачиваются отдельно.

Прокат гидроцикла в зависимости от марки – 1000-1500 рублей за 15 минут.

И, конечно, имеются вездесущие «бананы».

Яхт-клуб «Адмирал»

(Московская область, Мытищинский район, , 7-й км от МКАД по Дмитровскому шоссе, южный берег Клязьминского водохранилища, тел. 105-77-06, 105-77-02)

Комфортабельный развлекательный центр с развитой инфраструктурой. Приехав приобщиться к водному спорту, вы можете надолго задержаться в одном из здешних ресторанчиков. И наоборот. Тут есть все: яхты, катера, гидроциклы и аквабайки, виндсерфинги, водные лыжи, «бананы» и т. д.

Прокат гидроцикла: спортивного и одноместного – 4800 рублей в час, двухместного – 6000 рублей в час.

Водные лыжи и монолыжа – 1000 рублей в час плюс аренда буксировочной техники.

Виндсерфинг – 1000 рублей в час.

Более подробно расскажут на месте. Понятно, почему: очень уж обширное предложение.

Яхт-клуб «Крокус-сити»

(Московская область, Красногорск, 65-66 км МКАД, т. 727-25-77)

На территории торгово-развлекательного комплекса «Крокус-сити» расположено несколько спортивных клубов. И во всех можно так или иначе приобщиться к экстриму на воде.

Вот, например, вейк-клуб (т. +7-901-711-80-15) проводит обучение вейкбордингу. Стоимость одной минуты – 60 рублей (по предоплате 50), пятнадцати минут – 900 рублей. Имеется система скидок.  Покататься без обучения – 2700 рублей за час аренды катера (и катайтесь хоть большой компанией), то же самое с инструктором – 4000 рублей. Оборудование – бесплатно.

Катанием на гидроцикле здесь ведает компания «Тринити спорт»(т. 727-24-74). Стоимость рассчитывается по времени, минимальная цена – 1700 рублей за 20 минут (далее – 40, 60 и т.д., скидки). От вас понадобиться также 3000 рублей залога за технику и удостоверение личности: на время проката оформляется страховка. Инструктор проводит краткую обучающую лекцию, а затем сопровождает вас на втором гидроцикле. Во избежание.



Похожие по содержанию материалы:
Чем опасны скрабы и пилинги? ..
Полезные упражнения для ног ..
Поможет ли йога похудеть? ..
Поза лотоса ..
Поза трупа ..
Процедуры закаливания ..
Разводить пилатес ..
Роликовые коньки для начинающих ..
Секреты фитнеса звезд ..
Шейпинг ..
Сидячая работа Йога ..
Чистка лица ..
Современный фитнес Будокон ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Секреты занятий спортом

Спортзал

Желательно, чтобы средство не только глубоко очищало, освежало и тонизировало кожу, но и регулировало работу сальных желез. После того, как вы очистили кожу, нанесите питательный увлажняющий крем с легкой текстурой. Крем должен насыщать кожу влагой и поддерживать ее естественный Ph-баланс. Прежде чем отправиться на занятия, подождите 2-3 минуты, пока крем полностью не впитае .. читать далее




Мамина школа. На зарядку становись!

Мамина школа. На зарядку становись!

Когда начинать заниматься с ребенком физкультурой? Все говорят о том, что дети при нашей экологии и малоподвижном образе жизни хилые. Как приучить малыша к физическим упражнениям, не вызывая отвращения?
А. Г а л и ц и н а, Кострома

ЕЩЕ во время беременности необходимо делать специальные упражнения для будущих мам, причем, делая, с радостью пр .. читать далее




MIOFF – философия фитнеса и велнеса

19-21 сентября 2007 года в Москве пройдет 5-й Юбилейный Московский Международный Фестиваль Фитнеса и Велнеса (MIOFF). За свои пятилетнюю историю он успел приобрести статус события международного масштаба – мероприятие собирает отечественных и зарубежных специалистов, которых объединяет желание профессионального роста и развития собственного бизнеса.

Проект приобрел высокую репута .. читать далее




Многоликий бодифлекс доступен и в офисе

Не секрет, что существуют методики, которые позволяют без тренажеров и специальной экипировки следить за собственным телом. Одна из них – бодифлекс. Техника не нова, но в последнее время наблюдается новый виток ее популярности. Бодифлекс представляет собой не только систему дыхательных упражнений, но и рекомендуемый порядок питания, при котором результаты достигаются значительно быстрее .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100