Где же лучше загорать – в солярии или под солнцем

Лето заканчивается, грядет бархатный сезон. Где же лучше загорать – в солярии или под солнцем? Отвечают косметологи московских салонов.

Врач-косметолог Татьяна Горюнова, врач-косметолог салона красоты ЛН-Студио

Ультрафиолет для кожи вреден – это однозначно. Причем практически в любых количествах. У кожи совершенно нет собственного защитного фактора, независимо от фототипа – даже у африканцев, несмотря на собственный меланин, верхний ее слой лишен защиты. Конечно, ультрафиолет способствует выработке эндорфинов и витамина D, и в совсем небольших дозах загар может быть рекомендован для облегчения псориазов и экзем; но даже минимально избыточная инсоляция пересушивает кожу, способствует ее быстрому ороговению, огрубению.

Если сравнивать солярий и солнышко – то предпочтение, безусловно, будет отдано солнышку. Но только утреннему или вечернему, безопасному. А вот солнышко с 11 до 17 часов – значительно активнее солярия.

Но вообще не стоит обнадеживаться – ЗАГАР ВРЕДЕН. Никакие защитные кремы не уберегут вашу кожу полностью от пагубного действия ультрафиолета.

Кстати для информации: в средствах, созданных специально для солярия, непременно присутствуют элементы автозагара – чтобы непосредственно после сеанса цвет был более ярким и ровным. А через несколько автозагар смоется, и на коже неизбежно появятся более светлые участки.

Салон красоты Nouvelles, врач-косметолог Ольга Ким

Прежде всего важна мера и серьезная защита – как при посещении солярия, так и при натуральных солнечных ваннах. Современные дерматологи вообще пришли к выводу, что пользоваться защитными средствами нужно, начиная с февраля – ибо избыточный ультрафиолет проникает даже через зимние тучи.

Посещая солярий, мы должны быть уверены, что лампы заменяются своевременно – но будем считать, что сейчас такой серьезный подход во всех хороших салонах красоты и студиях загара. Защиту необходимо выбирать, соотносясь с фототипом кожи, дифференцировать обычные средства для загара и специальные средства для солярия. Также в этот период должны быть полностью исключены лекарства, повышающие светочувствительность. Так что, если вы принимаете какие-либо препараты, перед посещением солярия или поездкой на юг непременно проконсультируйтесь с доктором.

А вообще сравнение будет «вничью» - ни солнышко, ни солярий не вреднее не полезнее друг друга. И то, и то требует непременного соблюдения меры – ибо бронзовый оттенок кожи влечет за собой фотостарение, гиперпигментацию, расширенные сосуды, сухость. Так что – два основных правила: серьезная защита в процессе загара и серьезные восстанавливающие процедуры по ревитализации кожи – после.

Диана Доронина, врач-косметолог салона красоты Babor

Если сравнивать равное количество воздействия солнца и солярия, то конечно, солнце лучше. Под солнечными лучами происходит выработка витамина D, а вот под лучами солярия его вырабатывается значительно меньше. Тем более что поездки на юг имеют массу дополнительных позитивных для нашего здоровья факторов – богатая природа, морской воздух, морская вода, во всем этом мы, жители средней полосы, чрезвычайно нуждаемся.

Конечно, ни солнцем, ни тем более солярием нельзя злоупотреблять. Ведь и солнце сейчас избыточно активно, и общая экология неблагоприятна, и иммунитет понижен. Так что загорать нужно в тени или полутени, и непременно использовать средства с высоким солнцезащитным фактором.

Анна Бабенкова, врач-косметолог салона красоты А ля синэ

Я считаю, что прямые ультрафиолетовые лучи солярия вредны для здоровья. Лишь в зимний период, для усиления иммунитета – особенно при некоторых нарушениях иммунной системы, склонностях к простуде, – можно рекомендовать недолгие сеансы в солярии, не превышающие 3-5 минут. При этом ни в коем случае нельзя забывать про защиту – как кожи, так и глаз.

Если сравнивать солярий с натуральным солнцем – несомненно, преимущество я бы отдала настоящему солнышку. Хотя конечно, им тоже ни в коме случае нельзя злоупотреблять. Ведь долгое пребывание на солнце чрезвычайно вредно не только для нашей кожи, оно может спровоцировать массу самых серьезных неприятностей для здоровья – мастопатия, гинекологическая сфера и прочее, и прочее. Конечно, солнышка не избежать – но нужно беречься. Загорать только в «безопасные» утренние и вечерние часы, днем находиться или в тени, или, в крайнем случае, под тентом, использовать самые серьезные средства с высоким солнцезащитным фактором и отражающими свойствами.

Да и потом – сильный загар стал настолько общедоступным, что уже вовсе не моден. Тем более, что он влечет за собой такие неприятности, как пересушенность кожи, преждевременные морщинки, гиперпигментацию и пигментные пятна.

Кстати, однажды спровоцировав реакцию кожи в виде пигментных пятен, нужно быть готовыми к тому, что отныне придется постоянно с ними бороться. Причем лечение это сложное и долгое, а предваряют его анализы и серьезная диагностика самих пигментных пятен. В общем, лучше эту неприятность не приобретать – и защищаться от вредного воздействия солнечных лучей не только на жарком юге, но и в нашей средней полосе – начиная с первых мартовских солнечных дней.

По материалам сайта InOut.ru