Авторитетно: Перед югом

Татьяна Кирьянчик, косметолог-эстетист СПА-клуба Гармония SPA – о подготовке к пляжному отдыху.

Татьяна, нужны ли нам какие-то специальные процедуры перед поездкой на юг? >

Да, к такому отдыху кожу просто необходимо подготовить – хотя бы недели за две. Подготовка включает в себя три основных пункта – очищение, увлажнение, защиту. Очищающие скрабы один-два раза в неделю – из морской соли, молотого кофе, эфирных масел, сливок, меда. Лучше, конечно, проводить такие процедуры в салоне – результат будет ровнее, – но можно и в домашних условиях. Так же готовится и кожа лица – дважды в неделю атравматичный пилинг (например, очень эффективен энзимный пилинг на основе экстракта папайя). Главное при очищение – ни в коем случае не травмировать кожу. Необходимо сохранить защитный слой – это очень важно перед агрессивной инсоляцией.
Следующим этапом подготовки кожи к пляжному отдыху идет увлажнение – увлажняющие маски дважды в неделю. Использование увлажняющих средств перед нанесением макияжа. Схема ухода за кожей в период подготовки к отпуску примерно такова: умыться, протереть кожу лосьоном, нанести увлажняющий крем с содержанием солнцезащитным фактором (либо, если ваш увлажняющий крем его не содержит, солнцезащитное средство поверх увлажняющего крема).

А как вы относитесь к пилингам в хаммаме, которые предлагают во всех отелях Турции?
Конечно, кожа не должна быть обгоревшей – тогда о пилинге не может быть и речи. Но если кожа подготовлена заранее и пребывает в добром здравии – эти процедуры нужно проводить непременно, причем не реже раза в неделю. Наша кожа полностью обновляется за 28 дней. За неделю самый верхний слой отмирает, следующий «приподнимается», поэтому нужно с него обязательно удалять омертвевшие клетки. Иначе нарушается кожное дыхание, в мертвых клетках скапливается пот, кожное сало, остатки кремов. Все это может спровоцировать возникновение камедонов.

Несколько слов о солнцезащитных средствах…
Польза таких средств очевидна – они защищают кожу от ожогов, пересушивания, гиперпигментации. Около половины женщин принимают гормональные противозачаточные средства – а инсоляция в этом случае с большой долей вероятности провоцирует гиперпигментацию. Но перебарщивать с защитными кремами тоже не стоит. Ведь крем – это не только химическая защита кожи, но и чисто физический барьер для солнечных лучей из минеральных масел, прекрасной среды для микробов. Так что наносить один слой поверх другого нельзя – нужно сначала смыть предыдущий.

Как увлажнять кожу непосредственно на юге?
Увлажнение необходимо не только снаружи, но и изнутри. На жаре нужно постоянно пить – причем не во время еды, а между приемами пищи, маленькими порциями, в течение всего дня. Это позволит сохранить гидробаланс – ведь через пот мы теряем очень много влаги. Конечно, регулярно орошать лицо спреем с термальной водой и использовать увлажняющие солнцезащитные средства.

Есть еще какие-то правила, которые необходимо соблюдать на море?
На море ни в коем случае нельзя использовать жидкие тональные кремы – они чудовищно забивают поры, нарушая кожное дыхание. Пользуйтесь только хорошей рассыпчатой пудрой (корректирует ничуть не хуже, а кожа дышит) и гипоаллергенной, «легкой» декоративной косметикой. Например, в нашем салоне мы предлагаем продукцию американской марки Id – «косметику, в которой можно спать». Вот такие средства можно использовать в жарких странах – но все же не теряя чувства меры.

А как вы относитесь к активаторам загара, например, к приему витамина А?
Такой вопрос лучше задать своему доктору. А я могу порекомендовать есть побольше «натуральных активаторов» – моркови и томатов.

По материалам сайта InOut.ru