:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Косметология

Долой второй подбородок .. | ГРУБАЯ МУЖСКАЯ ПРАВДА. ДОРОГОЙ, Я УВ .. | Идеальная грудь... в кредит .. | Как яблоку обрести талию? .. | Как сделать попу упругой? .. |


Массаж глаз


Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем — сочетая элементы классического массажа или самомассажа и акупрессуры — точечного массажа.

Идея применения массажа в лечении глазных болезней не нова. Еще в прошлом веке им широко пользовался известный русский офтальмолог А. Н. Маклаков.

Каковы же основные приемы массажа глаз и их придатков?

Это поглаживание по ходу круговых мышц, легкое растирание их, а также легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки.

Поглаживание и растирание круговой мышцы осуществляют подушечками пальцев от корня носа в сторону наружного угла глаза по верхнему и нижнему векам.

Надавливание на глазные яблоки делают через кожу сомкнутых век круговыми движениями подушечек пальцев, при этом рекомендуется поворачивать глаза вниз-вверх и в стороны. Эта процедура примечательна тем, что не только снимает зрительное утомление, отечность вокруг глаз, но и оказывает тонизирующее влияние на весь организм, снимает головную боль и даже улучшает работу сердца. Но при этом не рекомендуется оказывать сильное давление на глазные яблоки, так как оно вызывает кратковременное потемнение в глазах, расстройства сердечного ритма и другие неприятные ощущения.

В основе точечного массажа (акупрессуры) — механическое воздействие рук на биологически активные точки, имеющие рефлекторную связь с различными органами и их системами. Ее может выполнять не только специалист-массажист, но и сам пациент.

Прежде чем приступить к точечному массажу, четко уясните расположение биологически активных точек, для чего нащупайте их кончиками указательного или большого пальцев.

Чтобы найти нужную точку, советуем воспользоваться, ориентирами, приведенными в тексте и изображенными на рисунке. (Рис. 1). Это костные бугорки или ямки, мышечные валики сухожилий и другие анатомо-топографически пункты.

Так, если палец натолкнулся на некоторое уплотнение или, наоборот, как бы провалился, а пациент неожиданно ощутил боль, онемение, ломоту или чувство распирания — вне всякого сомнения, вы попали в цель.

Первая точка — несимметричная, расположена по средней линии между затылочной костью и первым позвонком.

Вторая точка — симметричная, расположена на уровне первой точки в 3-5 сантиметрах снаружи от нее у нижнего края затылочной кости.



Похожие по содержанию материалы:
Акне ..
Блиц: Ботокс & Co ..
Что нужно знать о липосакции ..
Делаем красивые ноги ..
Долой второй подбородок ..
ГРУБАЯ МУЖСКАЯ ПРАВДА. ДОРОГОЙ, Я УВЕЛИЧИЛА ГРУДЬ ..
Идеальная грудь... в кредит ..
Как яблоку обрести талию? ..
Как сделать попу упругой? ..
Когда пора спрямлять кривые ноги ..
Критерии выбора клиники косметической хирургии ..
Ароматические масла ..
Мезотерапия без иглы: вымысел или реальность? ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Массаж головы

Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, так как массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез. Кроме того, массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен. В частности, не рекомендуется и даже воспрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а такж .. читать далее




Массаж лица

В определенный момент жизни каждая женщина понимает, что и ей не миновать ловушки матушки-природы. К сожалению, с возрастом мы не становимся младше и красивее, и на лицах даже самых прекрасных женщин появляются следы времени. Умение стариться с достоинством и красиво «носить» свой возраст нужно в себе культивировать. Согласитесь, нужно обладать определенным талантом, чтобы скрыть за якобы мудр .. читать далее




Массаж на дому

Массаж на дому

Массаж лица улучшает кровообращение и обмен веществ кожи, укрепляет лицевые мышцы, повышает тонус, благодаря чему кожа выглядит свежей и молодой. Понятно, что полноценный массаж лица способен сделать только специалист-косметолог. Но если нет средств и не лень, некоторые приемы можно сделать и в домашних условиях своими руками.

КАК рассказала профессиональная масса .. читать далее




Массаж ног. Что нужно, чтобы получить удовольствие?

Делать массаж ног - то, что может каждый. Если вы никогда не пробовали сделать такой массаж себе или кому-то, если вы не довольны тем, что делаете, примите во внимание следующие советы. Верите вы или нет, но многие виды массажа при совсем небольшой практике способны привести к настоящему блаженству. Чтобы испытать это блаженство, не нужно долго учиться или платить огромные деньги за услуги мас .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100