:: Статьи ::	:: Здоровое питание ::	:: Травоведение ::	:: Внешность ::	:: Лекарства ::
:: Общая медицина ::	:: Педиатрия ::	:: Лекарства ::	:: Косметология ::	:: Факты ::
:: Возраст ::	:: Социология ::	:: Психика ::	:: Вес ::	:: Зависимость ::

Главная страница -->

Здоровое питание

Рис с добавками .. | Американская диета II .. | Рыбная диета .. | Салатная диета .. | Семь дней - 3 этапа .. |

Кефирная диета

Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это не так! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы.
Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Начать диету следует с очистки кишечника с помощью обыкновенной клизмы.
Ничего, кроме предусмотренных диетой продуктов, в эти дни нельзя. Кроме того, есть нужно без сахара и соли. Потеря веса составит до 5 кг.
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
6 день - кефир;
7 день - минеральная вода.

Похожие по содержанию материалы:

Понаровской Ирины диета ..

Предпразничная диета ..

Притыкина диета ..

Раздельная диета ..

Рис с добавками ..

Американская диета II ..

Рыбная диета ..

Салатная диета ..

Семь дней - 3 этапа ..

Сжигательница жира диета ..

Силлы Блек диета ..

Сильных духом диета ..

Сладкая диета ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:

Кефирная диета II
Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:

1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)

4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день

7,8,9 дни: яблоки без ограни .. читать далее

Кефирная диета III
Потеря веса до 5кг
C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того:

1 день - только отварной картофель;

2 день - творог 0%;

3 день - любые овощи;

4 день - вареная куриная грудка без шкурки;

5 день - фрукты (можно сухофрукты);
6 и 7 дни несколько иначе:

6 день - только кефир, можно 3.2 %;

7 день .. читать далее

Кинодиета
Эта диета может применяться достаточно длительный период времени, поскольку содержит все необходимое для нормального функционирования организма.

Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

Обед: 250 г мяса, жареного без жира, салат, яблоко.

Ужин: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, .. читать далее

Китайская диета
Китайская диета - это еще одно название Японской диеты. .. читать далее