:: Статьи ::	:: Здоровое питание ::	:: Травоведение ::	:: Внешность ::	:: Лекарства ::
:: Общая медицина ::	:: Педиатрия ::	:: Лекарства ::	:: Косметология ::	:: Факты ::
:: Возраст ::	:: Социология ::	:: Психика ::	:: Вес ::	:: Зависимость ::

Главная страница -->

Здоровое питание

Восточная диета .. | Выходная диета .. | Голландская диета .. | Грейпфрутовая диета .. | Кемпнера рисово-компотная диета .. |

Тощая диета III

Эта диета обеспечивает быструю потерю веса! Поскольку рацион достаточно скудный, нужно внимательно следить за самочувствием и в случае тревожных симптомов немедленно прекратить диету!
РАЦИОН:
Пить минеральную воду без газа.

1 день - винегрет 200г и 800мл сока без сахара.

2 день - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара

3 день - 1 литр 1 % кефира

4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара

5 день- 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара

6 день - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара

7 день - до обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде.
Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг

Похожие по содержанию материалы:

Яблочная трехдневная разгрузка ..

Ветлицкой Натальи диета ..

Винная краткосрочная диета ..

Вишневской Галины диета ..

Восточная диета ..

Выходная диета ..

Голландская диета ..

Грейпфрутовая диета ..

Кемпнера рисово-компотная диета ..

Дни недели ..

Долиной Ларисы диета II ..

Дынная диета ..

Двадцатидневная диета II ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:

Трешка
Диета рассчитана на 15 дней, которые разбиты на 5 этапов, каждый по 3 дня.
1,2,3 дни мы едим вареную без соли рыбу до 700г ежедневно
4,5,6 дни на выбор: 400г творога или 300г сметаны или 250 г сыра
7,8,9 дни мы едим любые сухофрукты по 250 г ежедневно
10,11,12 дни мы пьем только молоко до 1л в день
13,14,15 дни по три банана ежедневно
Кажд .. читать далее

Трёхдневная диета
Название диеты говорит само за себя: ее предписания необходимо соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания. Повторять диету можно много раз подряд, пока не будут достигнуты желаемые результаты. При ней также нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. Диета удобная и легко переносимая.

1-й день

Завтрак:< .. читать далее

Три молочных дня

1 день:
За весь день надо съесть 1 яйцо (если очень голодно, можно 2 - в крайнем случае) и пить молоко. Все жидкости исключить, молоко пить обезжиренное.

2 день:
Включаем 1кг фруктов, 50г хлеба и салат из овощей. Кроме молока можно пить воду в любом количестве.

2 день:
В молоко добавляем сахар и в течение дня выпиваем 2л обезжиренного молока. .. читать далее

Тропическая диета
Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!!
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай

11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок

Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. лож .. читать далее