Сам себе доктор. Об осенней аптечке. Часть 2

Растительные иммуномодуляторы

Самое распространенное растение в препаратах для нормализации - конечно же, эхинацея. Растение применяется в медицине с незапамятных времен и обладает прекрасными иммуномодулирующими свойствами (примечание: при правильном применении). В чем же его тайна?

Эхинацея пурпурная – американское растение, в больших количествах в диком виде растущее в восточной части США, а в Европе (Германии, Франции) культивируется более 100 лет. Основное иммуностимулирующее действие основано на компонентах экстракта эхинацеи, которые оказывают общее стимулирующее действие на иммунитет, противовирусное, противогрибковое и антибактериальное действие. Принимать препараты на основе эхинацеи нужно строго в соответствии с курсом. Лекарственные средства на основе эхинацеи актуальны в течение всего осеннее-зимнего периода! Возможно применение вместе с витаминами, в совместной терапии с антибиотиками для ускорения выздоровления (лишь с некоторыми из них не рекомендуется принимать эзинацею).

Еще одно растение, широко известное своими чудесными свойствами, – это женьшень. Его действие на иммунитет также неспецифическое – общее. Растение это древнее, «обросшее» легендами и вымыслами, занесенное в Красную книгу, несмотря на то, что культивируется в огромных количествах в Китае и Корее (для нужд фармацевтической и косметической промышленности). Граница произрастания дикого женьшеня в настоящее время проходит вдоль корейской и русско-китайской границ до Хабаровска. Легендарен женьшень собственно потому, что корень похож на человека – явственно можно разглядеть голову, руки, ноги. Именно поэтому древние лекари рассматривали его как магическое сильнодействующее средство, ассоциируя его с силой человека…

Основное действие женьшеня – и адаптогенное (повышающее устойчивость организма к внешним воздействиям и стрессам). Женьшень рекомендуется не только для профилактики простудных заболеваний, но и для повышения «стрессостойкости». Единственное предупреждение: как и все остальные лекарственные препараты, средства на основе женьшеня имеют свои противопоказания, поэтому читайте внимательно инструкцию к применению. В частности, препараты женьшеня нельзя применять людям с заболеваниями желудка, это может спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Среди растительных адаптогенов есть и другие, но действие их схоже с женьшенем. Среди них элеутерококк, аралия, левзея, заманиха и лимонник. Но применение этих растений также требует тщательного подхода, поскольку каждое из них имеет свои особенности.

Общеукрепляющие средства

Речь пойдет о витаминно-минеральных комплексах, к применению которых до сих пор некоторые относятся с осторожностью, а зря! Мифы о , их необходимости или, напротив, ненужности постоянно циркулируют в СМИ. Стоит отметить еще раз, что ни сбалансированный рацион, ни обилие в нем растительной свежей пищи, ни консервированные «витаминизированные» продукты не способны восстановить хронический недостаток витаминов и минералов, испытываемый большей частью населения больших городов.

Активно поддерживаемая и, к счастью, неверная точка зрения о том, что синтетические витамины крайне вредны для здоровья, очень популярна среди населения. В действительности же, все витамины, выпускаемые медицинской промышленностью, полностью идентичны «природным», присутствующим в натуральных продуктах питания и по химической структуре, и по биологической активности. Витамины в таблетках, кроме прочего, хранятся лучше, чем, скажем, овощи в холодильнике, и гарантируют высокую чистоту вещества. И еще один важный момент: в поливитаминных комплексах витамины находятся в таком виде, который легче всего усваивается организмом. К примеру, синтетический витамин Е обладает даже большей биологической активностью, чем его природный собрат.

При выборе витаминно-минерального комплекса в аптеке, прежде всего, надо внимательно ознакомиться с вынесенной на этикетку рецептурой и инструкцией. Содержание витаминов в препаратах должно указываться в виде абсолютных значений или в процентах суточной потребности человека. В достойных внимания комплексах содержание каждого из витаминов в одной таблетке или капсуле должно быть не менее 20-30% суточной потребности человека, а лучше всего - в пределах 50-100% этой потребности. Между приемами каждого курса рекомендуется делать перерывы 2-4 недели в зависимости от самочувствия. Принимают витамины не только для лечения, но и для профилактики заболеваний.

Гомеопатические средства

Достойный внимания метод лечения почему-то очень популярен среди тех, кто привык лечиться без врача. Очевидно, это связано с тем, что у гомеопатических препаратов практически отсутствуют противопоказания и побочные действия. Но стоит помнить, что гомеопатические средства должен назначать врач-гомеопат, поскольку для каждого человека подбираются индивидуальные препараты и дозировки.

- терапевтический метод лечения, разработанный немецким врачом и учёным Самуилом Ганеманом более 200 лет назад. В основе гомеопатии - принцип подобия: вещество, способное в больших дозах вызывать определённые симптомы в организме, в малых дозах способно похожие симптомы лечить, иными словами, подобное лечится подобным. Это лечение минимальными дозами лекарственных веществ. Принципы гомеопатической медицины отличны от общепринятых. Здесь действуют свои законы, высокоэффективные лишь в руках профессионала. Не случайно гомеопатическую науку постигают не один год.

Тем не менее, в фармацевтической промышленности развито направление, в котором производятся комплексные гомеопатические средства, в том числе и средства профилактики простуды и гриппа.

Какой из методов профилактики гриппа выбрать, решать вам. Возможна и комбинация методов. Главное – сохранить и поддержать здоровье в тот период, когда организм особенно нуждается в этом.