Главная страница --> Познавательные медицинские публикации
Острые отравления .. | Как защитить своих детей? .. | О наркомании беспристрастно и честно .. | Алкоголизм? Есть Выход .. | Бросаем курить! .. |
Вакуумное массирование
К своему идеалу красивой фигуры вы можете приблизиться за курс-другой вакуум-массажа. Как считает врач-массажист московского медицинского центра "Адаптация" Денис Реутов, этот метод достаточно эффективен. Более энергичное, чем обычный силовой массаж, воздействие осуществляется на специальной аппаратуре - вакуумными колоколами "Локард". Суть метода восходит к хорошо знакомым медицинским банкам. Итак, подумайте, что вас больше тревожит: маленькая грудь или залежи на животе и бедрах. Во втором случае сильный лимфо- и кровоток провоцируется локальным подогревом во время процедуры. Для организма это прекрасный толчок к работе, тогда как для подкожно-жировой клетчатки это просто погибель. Ведь она на 90 процентов состоит из жидкости и попросту тает, растворяется при высоком температурном воздействии. Но не вся - остаточная жидкость выходит в межклеточное пространство, и ее следует убирать уже другими методами. Однако начало положено - и достаточно эффективное: за два курса отмечено уменьшение талии и живота на 10 см, бедер - на 7 см. Это не рекорд, а практика. Впрочем, довольно часто возникают индивидуальные реакции, которые трудно предсказать. Например, не пугайтесь некоторой отечности в самом начале курса - это нормальная, допустимая реакция: а куда деваться изгоняемой из организма жидкости? Не паникуйте также из-за гематом - синяков под поверхностным слоем кожи. На их образовании, кстати, основана древняя методика силового массажа - тогда считалось, что кровь, которая собирается в гематомах, вредная. Ее удаляли, надрезав кожу. Сегодня этот метод заменил вакуум-массаж, которому отводится роль пускового механизма в борьбе с целлюлитом. И конечно, не забывайте о питании и активном образе жизни - без них затевать курс вакуум-массажа бессмысленно. Первые две недели после окончания курса стоит избегать бананов и винограда, копченостей-соленостей, пить не более 1,5 литра жидкости, причем не позже 21 часа, а есть прекращать и вовсе в 19 часов. Но вакуум-массаж не только убирает ненужные ткани, он наращивает их там, где мы в них нуждаемся. При увеличении бюста воздействие идет не на саму молочную железу - ей массаж любого типа противопоказан, а на ткани вокруг. И здесь одним вакуумом не обойтись - для закрепления его действия можно добавить контрастный душ и специальный массаж. Тогда успех обеспечен: за курс (10 - 12 процедур в среднем) бюст увеличивается на 1 - 2 номера. Эффект достаточно стойкий, поскольку кровоток стимулирует деятельность мышечных волокон, а они в свою очередь помогают росту новых. Никаких гематом опасаться не стоит - воздействие здесь достаточно мягкое, а вот визит к маммологу обязателен. Кстати, помогает он не только девицам, мечтающим об объемах суперзвезд, но и мамам, что закончили кормить ребенка грудью и желают несколько подправить форму бюста. Лидия ОСОКИНА
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Экзотическое массирование < Массаж камнями - новая процедура, стремительно завоевывающая свое место в мировой лечебной практике. В руках массажиста, плавно скользящих по телу пациента, стремительно меняются гладкие камешки: то базальтовые, темные и горячие, то мраморные - холодные и белые. Успокаивающий массаж камнями рекомендован жителям больших городов, в которых спешка, шум и "избыток общения" становятся нормой. Япо .. читать далее
Мой ласковый и нежный ...
В переводе с греческого "массаж" означает месить, мять, поглаживать. Несмотря на прозаический перевод, работа настоящего массажиста творческая. История массажа – это постоянные поиски новых методов и техник. Наглядным результатом этих исканий могут служить рекламные объявления, предлагающие самые разные виды массажа. Впрочем, не всегда под экзотическими названиями скрывается что-то действи .. читать далее
Ручная работа
Открытие первое Единство многообразия Руки массажиста, электрические массажеры, хитроумные косметологические аппараты, мочалка, веник в русской бане - все это действует приблизительно одинаково. В ответ на поглаживания, пощипывания, похлопывания и прочие приятные (и не очень) действия улучшается крово- и лимфоснабжение, активизируется обмен веществ, кожа становится .. читать далее
Массирование по - русски Вы все еще решаете, как активно заняться собственным здоровьем? Может быть, начать с массажа? Приятно, полезно, эффективно. Но какой вид выбрать? На вопросы читателей отвечают специалисты московской Объединенной больницы-поликлиники МЦ УД Президента РФ: врач-косметолог Валентина Милешина и массажист Павел Гордеев. "Решил пройти курс массажа. Стал просматривать рекламные об .. читать далее
|