Гипертония. Стадии болезни и лечение.

Гипертоническая болезнь - стойкое повышение артериального давления. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), давление ниже 140/90 мм рт.ст. считается нормальным, от 140/90 до 160/95 мм рт.ст. - пограничным, выше - повышенным. Гипертоническая болезнь относится к распространенным сосудистым заболеваниям: болеют одинаково часто мужчины и женщины.

Первая стадия:

Фаза А - прегипертоническая , когда артериальное давление повышается эпизодически после эмоциональных нагрузок и других факторов.
Фаза Б - транзиторная, когда артериальное давление повышается периодически, и могут возникать гипертонические кризы.

Вторая стадия:

Фаза А - неустойчивая. Артериальное давление все время повышено, но уровень его неустойчив. Беспокоят головные боли, головокружения, сердцебиения, появляются болевые ощущения в области сердца. Нередко бывают гипертонические кризы, спазмы сосудов.
Фаза Б - устойчивая. Гипертонические кризы протекают тяжело; развиваются изменения в сосудах глазного дна и в сердечной мышце.

Третья стадия:

Фаза А - компенсированная. Функции почек, сердца, сосудов головного мозга нарушены не резко.
Фаза Б - декомпенсированная. Развиваются тяжелые нарушения органов - почек, сердца, сосудов, глазного дна, что приводит к инсультам, инфарктам миокарда, ухудшению Больному с гипертонической болезнью необходимо встать на диспансерный учет в поликлинике. Профилактическое лечение проводят не реже 2-х раз в году (в начале весны и осени), а также после тяжелых психических травм, конфликтных ситуаций. Необходим отказ от тяжелях условий труда, курения , приема алкоголя.Больной должен следить за своим весом путем соблюдения диеты и ограничения приема поваренной соли.

Целью лечения является достижение стабильных оптимальных или нормальных показателей кровяного давления. У людей молодого и среднего возрастов установлена дополнительная польза (в плане дальнейшего снижения сердечно-сосудистой заболеваемости достижения уровня давления мм ртутного столба Курсовое, прерывистое лечение лекарствами недопустимо аучно доказана эффективность при гипертензии определенных нелекарственных мер, соблюдение которых целиком зависит от пациента (сами пациенты, к сожалению, не придают этим мерам должного значения). Их настоятельно рекомендуют всем людям, впервые обратившимся к врачу по поводу гипертонии, с них начинают лечение гипертонической болезни.

Начинают лечение гипертонии так:

отказ от курения;
снижение избыточного веса;
диета на основе овощей, зерен злаков, молочных продуктов и фруктов;
ограничение соли до 1 чайной ложки в дневном рационе (включая соль для приготовления пищи);
увеличение потребление с пищей калия до 3,5 г в сутки (картофель, сливы, молочно-кислые продукты);
ограничение употребления алкоголя для мужчин в день до 40–50 мл водки, 100–150 мл сухого вина или 500 мл пива, для женщин дозы в два раза меньше;
изотоническая физическая нагрузка (например, быстрая ходьба пешком, езда на велосипеде, ходьба на лыжах) по 40 минут 4 раза в неделю;
релаксационная терапия (различные методики, снимающие психо-эмоциональное напряжение), борьба с хроническим стрессом

Источник: журнал "Сам доктор" на сайте http://samdoctor.ru/gipert.htm