НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА – СМЕЩЕНИЕ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ

Позвоночныйстолб состоит из позвонков, которые связаны между собой межпозвонковыми дискамии связками. Позвонки —это кости, а межпозвонковыедиски и связки — упругие и прочные образования. Именно межпозвонковые диски исвязки обеспечивают подвижность и рессорные способности позвоночника.

Какранее говорилось, межпозвонковый диск представляет собой фиброзное кольцо, вцентре которого имеется ядро, заполненное студенистым веществом. Сверху и снизумежпозвонковый диск защищен от контакта с костью хрящевыми пластинами.

Еслифиброзное кольцо межпозвонкового диска ослабло или получило сильную и/илирезкую нагрузку, то ядро может выйти через внешнюю оболочку в позвоночный канал— образуется грыжа межпозвонкового диска. Это происходит по той причине, чтокогда позвоночник сгибается, то в ту же сторону сжимаются и диски, выдавливаяядро в противоположном направлении. Поэтому надо правильно поднимать тяжести,наклоняться, переносить их так, чтобы позвоночный столб оставалсяпрямым и давление на межпозвонковые диски было равномерным. В противномслучае позвонки под углом сдавливают межпозвонковый диски он стремится «выстрелить» в сторону наименьшего давления. Это напоминает«стрельбу» косточками вишни, когда влажную косточку зажимают между пальцами — иона с силой вылетает в сторону наименьшего сжатия.

Врезультате смещенный диск может оказывать сильное давлениекак на спинной мозг, так и на отходящие от него нервные корешки. Все этопричиняет сильные и продолжительные боли, вызывает воспаление и скованность.Если ничего не предпринимать, то можно стать инвалидом.

Системаестественного оздоровления для предотвращения возникновения грыжимежпозвонкового диска предлагает растяжение позвоночника с помощью специальныхупражнений, восстановительного покоя и правильного питания.

Итак,мы с вами рассмотрели самые различные связи позвоночного столба со спинныммозгом, внутренними органами и организмом в целом.

Врезультате мы выяснили, что для нормальной работы спинного мозга, внутреннихорганов, мышц тела и всего организма в целом необходимо иметь здоровыйпозвоночник с гибкими и эластичными связками. Но прежде чем перейти купражнениям для позвоночника, выделим самое главное, что должно запечатлеться укаждого человека на подсознательном уровне, чему он должен следовать все время,независимо от того, стоит ли он, сидит, ходит или лежит. Речь пойдет оправильной осанке человека. Привычка к ней, как и естественные изгибыпозвоночника, формируется с младенчества и должна сохраняться всю сознательнуюжизнь.