:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

Углекислые ванны .. | Куда поехать лечиться? .. | Как уберечься от остеохондроза .. | Дела сердечные и позвоночные .. | Злокачественные опухоли органов моче .. |


Ортопедические подушки


Из дневника врача

Сегодня первый на приеме - Алексей.
- Доктор, - спрашивает он меня, - в чём причина? Прихожу после лечения - всё в порядке: шея и спина не болят. А утром просыпаюсь и - снова-здорово! Вернее наоборот: снова нездорово. На плечах как будто тяжесть лежит.
- Вы когда спите, что под голову кладете?
- Обычную подушку.
- А я бы вам посоветовал - необычную.
- Это какую же?
- Ортопедическую.
- Что за подушка такая?

Некоторое время назад по телевидению рекламировали так называемую подушку Контур. В клипе показали чудаковатую семью, всех членов которой захватила одна, но пламенная страсть - дождаться ночи и опустить буйны головы на вожделённую постельную принадлежность. Словом, весь мир одной подушке!

Но мне не очень верится, что их ожидания сбудутся и всех смотрит сон упоительный. Как врач я вижу: подушка не слишком удобная - материал жесткий, размер одинаковый, а значит, не походит никому.

Я рекомендую своим больным подушку со специальным валиком под шею. Она сделана из материала, который, размягчаясь от тепла и тяжести тела, словно слепок облегает шею и голову, разгружая данный отдел позвоночника. Вы меняете позу - подушка подстраивается вновь под вашу голову.

Я сам пользуюсь такой подушкой и могу авторитетно заявить: на ней прекрасно спится. Утром чувствуешь себя бодрым, отдохнувшим, шея не болит. Вот уж поистине - гора с плеч.

По материалам книги доктора А.А.Очерета Супермен и соломинка.



Похожие по содержанию материалы:
Упражнения для позвоночника от Поля Брэгга ..
Как правильно париться при остеохондрозе ..
О курорте ..
Радоновые ванны ..
Углекислые ванны ..
Куда поехать лечиться? ..
Как уберечься от остеохондроза ..
Дела сердечные и позвоночные ..
Злокачественные опухоли органов мочевыведения ..
§ 3. ПРОБЛЕМЫ ВОЗРАСТНОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ ..
§ 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ГОТОВНОСТИ РЕБЕНКА К ОБУЧЕНИЮ В ШКОЛЕ ..
§ 3. ОСОБЕННОСТИ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ И УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА ..
§ 2. ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ И МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Как правильно сидеть

Что ещё можно больному шейным остеохондрозом, чтобы уберечься от рецидива болезни?

Постарайтесь запомнить несколько не:

  • не запрокидывать надолго голову;
  • не поворачивать часто голову в сторону боли;
  • не наклонять голову во время поднятия тяжестей;
  • не читать или писать наклонившись;
  • не спать на высокой подушке.

Постоянно .. читать далее




Что нужно сделать больному, прежде чем прийти в мой кабинет

Есть одно необходимое требование, без которого я не начинаю лечение. У пациента должны быть при себе свежие рентгеновские снимки. Рентгенограмма дает объективные сведения о состоянии позвонков, межпозвонковых дисков и костных каналов. Снимки делаются в двух проекциях - прямой и боковой. На рентгенограмме ясно видно состояние позвоночника пациента и те осложнения, которые привели его к в .. читать далее




Дозированное вытяжение позвоночника

Снимая патологический мышечный спазм, необходимо вправить смещенные позвонки. А для этого - приложить известную силу. Но чтобы не навредить, эта сила должна быть точно распределена. Из разных способов вытяжения позвоночника я выбрал наиболее безопасный: вытяжение собственным весом - но не всего тела, а того сегмента, который соответствует данному позвонку.

Существует специальный .. читать далее




Массаж и мануальная терапия

Конечно же, Мартти Ларни, которого процитировал Вадим Георгиевич, утрирует, но суть вправления он передает точно. Мануальная терапия - один из методов лечения остеохондроза, хотя это далеко не единственная процедура, необходимая больному

В своей практике я не использую столь активные приемы как герой книги - мистер Риверс. И все-таки, при остеохондрозе смещенный позвонок .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100