:: Статьи ::	:: Здоровое питание ::	:: Травоведение ::	:: Внешность ::	:: Лекарства ::
:: Общая медицина ::	:: Педиатрия ::	:: Лекарства ::	:: Косметология ::	:: Факты ::
:: Возраст ::	:: Социология ::	:: Психика ::	:: Вес ::	:: Зависимость ::

Главная страница -->

Познавательные медицинские публикации

ОЖИРЕНИЕ - ЭТО БОЛЕЗНЬ? .. | ОЖИРЕНИЕ У БЫВШИХ СПОРТСМЕНОВ .. | Несколько правил для желающих по .. | Глава 5 ПОЗДНИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ С .. | НЕВИДИМАЯ ВОЙНА ВНУТРИ ГЛАЗА .. |

81. Горячие валики для спины

Под горячими валиками понимают следующую процедуру: возьмите сухое полотенце и сложите его пополам. Затем скатайте его в колбаску. Наконец, подержите его под горячей водой, пока вода не пропитает все полотенце. Держите его столько, сколько сможете выдерживать горячую воду. Быстро и энергично выжмите полотенце. Получившийся горячий валик катайте теперь вдоль спины быстро, но без резких движений, так чтобы спине не становилось слишком жарко.

Несколько раз повторите эту процедуру. Снова и снова на короткое время подставляйте полотенце под горячую воду, выжимайте его и катайте вдоль спины. Мышцы спины скажут вам за это спасибо.

Похожие по содержанию материалы:

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА ВТОРОГО ТИПА ..

КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ ..

О СОМНИТЕЛЬНОЙ ПОЛЬЗЕ ОБЛИВАНИЯ ..

Глава 4 САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ОЖИРЕНИЕ ..

ОЖИРЕНИЕ - ЭТО БОЛЕЗНЬ? ..

ОЖИРЕНИЕ У БЫВШИХ СПОРТСМЕНОВ ..

Несколько правил для желающих похудеть ..

Глава 5 ПОЗДНИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА ..

НЕВИДИМАЯ ВОЙНА ВНУТРИ ГЛАЗА ..

КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ ..

57. Никаких достижений, если вы устали ..

ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ НОГИ ЗДОРОВЫМИ ..

НЕМНОГО О ДИЕТЕ № 9 ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:

82. Цветы для спины

В течение столетий народная медицина из поколения в поколение передавала знания о целебных растениях и травах. С развитием химии и открытием высокоэффективных медикаментов многое из этих знаний забылось. Еще два века назад священник Себастьян Кнейпп распознал целебное действие цветов на тело; собранные и высушенные травы он складывал в льняные мешочки и, нагревая их, использовал как горячий .. читать далее

83. Розмарин - отдых для спины

Еще древним грекам было известно целебное воздействие природных источников. Там, где из-под земли били теплые воды, они устраивали целебные купальни. Теплая вода как терапия для спины? Необходимо вначале обратить внимание на следующее.

Теплая или горячая вода так усиливает обмен веществ в организме, что это даже трудно представить. Пациенты с нарушениями сердечно-сосудистой системы или пе .. читать далее

84. Муравьиный и пчелиный яд поможет спине

Еще наши предки знали о целебном воздействии муравьиного яда при лечении болей в суставах. Для получения лекарства они закапывали рядом с муравейником пивную бутылку с остатками пива на дне. Приманенные муравьи падали в бутылку и отдавали свой яд (в то время как сами тонули в пиве). Затем жидкость пропускали через фильтр и, добавив спирт (в качестве консервирующего средства), использовали для н .. читать далее

85. Используйте поддерживающий ремень против болей в спине

Наверняка вы знаете, что мотоциклисты используют во время езды эластичный ремень. Эти и подобные им опоры для живота могут оказывать разгрузочное воздействие на позвоночник. Мы сейчас не говорим ни о твердом корсете, изготовленном по указанию врача, ни о бандажах или корсажах, но исключительно об эластичной повязке вокруг живота. Такой ремень может принести большую пользу, в особенности людям с .. читать далее