:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Познавательные медицинские публикации

ГРОЗНЫЕ КЕТОАЦИДОЗ И ГИПОГЛИКЕМИ .. | ЕЩЕ НЕМНОГО О ДИАБЕТЕ ВТОРОГО ТИ .. | ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ, А ЕСЛИ НАО .. | ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ВОЗНИКН .. | СЕМЕЙНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ .. |


Проверьте степень вашего персонального ка


После того как боли в спине заставили вас искать соответствующую информацию о самопомощи, вы все же еще не совсем точно представляете себе, какая мера предупреждения является для вас верной. Обратите внимание на приведенные ниже вопросы, они помогут вам определить: являются ли боли в спине нормальными и среднестатистическими? Грозит ли вам опасность стать калекой и всю оставшуюся жизнь провести в инвалидном кресле? Насколько вероятен к пролапса межпозвоночных дисков - необходимо ли в вашем случае оперативное вмешательство? Как долго еще протянет ваша поясница? Не попали ли вы уже в группу ка? Приведенный ниже проверочный лист поможет вам установить степень своего персонального ка. При небольшой степени ка необходимо лишь незначительное лечение, как, например, проводимые время от времени разгрузочные мероприятия, предупреждение чрезмерных нагрузок. Тогда боли в спине не смогут развиться.

Если же вы принадлежите к группе пациентов с повышенной степенью ка, вам необходимо принципиально изменить свою повседневную жизнь. Только тогда изменение приобретенных вами привычек создаст некоторое облегчение для спины. Только при регулярном лечении под контролем специалиста и последовательной разгрузке вашей спины повреждения межпозвоночных дисков и позвонковых суставов могут быть предотвращены. Здесь промедление смерти подобно. Поэтому не закрывайте глаза на опасность возникновения ка.



Похожие по содержанию материалы:
53. От здоровых стоп к здоровой спине ..
Лечение глютеновой энтеропатии ..
ИНСУЛИНОЗАВИСИМОСТЬ И ИНСУЛИНОНЕЗАВИСИМОСТЬ ..
ОТКУДА БЕРЕТСЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ПЕРВОГО ТИПА? ..
ГРОЗНЫЕ КЕТОАЦИДОЗ И ГИПОГЛИКЕМИЯ ..
ЕЩЕ НЕМНОГО О ДИАБЕТЕ ВТОРОГО ТИПА ..
ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ, А ЕСЛИ НАОБОРОТ? ..
ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ДИАБЕТА ВТОРОГО ТИПА? ..
СЕМЕЙНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ ..
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И ВЕС ..
ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН - ДА ИЛИ НЕТ? ..
56. Избегайте резких движений ..
ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ И БЛИЗОРУКОСТЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Насколько велика угроза для моей спины?

Приведенный ниже тест представляет собой список вопросов. Честно ответьте на каждый вопрос: да или нет.

  • Испытывали ли вы уже когда-нибудь боли в спине?
  • Испытывали ли вы когда-нибудь ишиасные боли или прострел?
  • Испытывали ли вы уже боли в области шеи и головы?
  • Относите ли вы себя к людям, для которых очень много значит успех и результат?
  • < .. читать далее


    62. Если вам приходится долго сидеть, встаньте и потянитесь

    Сидение за письменным столом очень напоминает сидение в автомобиле. Если мы вынуждены сидеть долгое время не поднимаясь, например за компьютером, нам необходимы небольшие двигательные паузы, по меньшей мере каждые два часа. Здесь также действует принцип, говорящий о том, что оптимальное соответствие между столом, стулом и рабочими принадлежностями а также общим рабочим окружением очень важно.читать далее




    63. Тяжести нужно поднимать "по науке"

    Как мы знаем, поднятие тяжестей представляет собой серьезную проблему для спины. В нашей повседневной жизни мы встречаем тяжести в различных формах и различного веса.

    Относительно часто мы вынуждены поднимать тяжести, будь это ящики с апельсинами из супермаркета, ящики с пивом, лимонадом или другими напитками. Здесь мы можем многое делать неправильно. Неправильно означает здесь то, что н .. читать далее




    64. Тяжести без ручки - проблемы без конца

    В то время как ящик с напитками снабжен ручками, которые, облегчают его транспортировку, предметы, упакованные в картонные коробки, переносить трудно. Поначалу руки

    скользят по гладкой поверхности. Поэтому необходимо схватиться за края. В том случае, если картонная коробка лежит на земле, это довольно тяжело.

    Начнем с того, что нам уже хорошо известно, а именно подойдем ближе .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100