УЧИМСЯ ПОМОГАТЬ СЕБЕ САМИ

Для того чтобы успешно контролировать свой диабет, вам необходимо следующее.
Во-первых, понимать, какие процессы происходят в организме при этом заболевании.
Во-вторых, уметь составлять план питания с учетом собственного идеального веса, рода занятий, физических нагрузок и, разумеется, следовать этому плану.
В-третьих, обязательно заниматься физкультурой и спортом, но разумно.
В-четвертых, знать, как действуют инсулиновые препараты, помнить о пиках их действия, соотносить эти знания с клиникой и результатами анализов. Тем, кто принимает сахаросни-жающие таблетки, точно также необходимо понять механизм их действия.
В-пятых, иметь твердую убежденность в необходимости самоконтроля диабета.
В-шестых, быть уверенным в правильности своих знаний и действий.
Только соблюдая все эти условия,, вы сумеете реально себе помочь.