КАК ПОСТРОИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ ЛЕГКИХ

В последующих трех частях этой книги будет подробно разбираться фитотерапия, диетотерапия и лечебная гимнастика, рекомендуемые в соответствии с теми или иными заболеваниями дыхательной системы. В том случае, если у вас имеется какое-либо из заболеваний, рассмотренных в них, подобрать индивидуальную очистительную программу не представляет особого труда. Так, например, в случае бронхиальной астмы следует использовать соответствующие фитосборы, применяющиеся при лечении бронхиальной астмы, соответствующую диету и соответствующий этому заболеванию комплекс лечебной гимнастики, конечно же, соблюдая при этом рекомендации, приведенные в каждом из разделов. При наличии хронического бронхита, хронической пневмонии, плеврита или эмфиземы легких или туберкулеза это также не трудно сделать, если внимательно ознакомиться с указанным разделом книги.
А что делать тем (например курильщикам), у кого пока еще нет столь выраженной и явной патологии органов дыхания, но кто хотел бы провести так называемое профилактическое очищение легких?
В этом случае необходимо подобрать свой очистительный фитопрепарат. Скорее всего, им окажется одно из лекарственных растений, обладающих муколитическими и отхаркивающими свойствами, либо один из отхаркивающих сборов, способствующих повышенному образованию мокроты, которая будет адсорбировать, т. е. впитывать в себя всю грязь, попавшую в альвеолы с табачным дымом. Выводиться же эта обогащенная шлаками мокрота из легких будет тем легче и полнее, чем удачнее мы подберем из курса лечебной гимнастики дыхательные и динамические упражнения, опять же в соответствии с возрастом конкретного человека, имеющимися у него болезнями, состоянием сердечно-сосудистой системы и т. п.
И если в довершение к этому подключить соответствующую программу систематического и целенаправленного питания с учетом сопутствующих заболеваний, таких как гастрит, холецистит, пиелонефрит и т. д., то, несомненно, процессы очищения и восстановления легочной ткани и легочных структур, запущенные фитотерапией и активизированные лечебной гимнастикой, пойдут еще быстрее и эффективнее.