Главная страница --> Познавательные медицинские публикации
ВВЕДЕНИЕ. ТАБЛЕТКА, КОТОРАЯ БОРЕТСЯ .. | Бронхиальная астма .. | Абсцесс легкого .. | Рак легких .. | Часть I Болезни органов дыхания и их .. |
Приложение 4. Содержание некоторых микроэлементов в продуктах, используемых в "дачных" чистках (мкг на 100 г съедобной части).
Продукты | Железо | Медь | Марганец | Цинк | Хром | Йод | Фтор | Капуста белокочанная | 600 | 75 | 170 | 400 | - | 3 | 10 | Картофель | 900 | 140 | 170 | 360 | - | 5 | 30 | Лук зеленый | 1000 | 92 | 200 | 300 | 4 | - | - | Морковь | 700 | 80 | 200 | 400 | 3 | 5 | 55 | Огурцы | 600 | 100 | 180 | 215 | 6 | 3 | 17 | Салат | 600 | 120 | 300 | 270 | 3 | 8 | 28 | Свекла | 1400 | 140 | 660 | 425 | 20 | 7 | 20 | Томаты | 900 | 110 | 140 | 200 | 5 | 2 | 20 | Апельсины | 300 | 67 | 30 | 200 | - | 2 | 17 | Абрикосы | 700 | 120 | 220 | 82 | 1 | 1 | 11 | Вишня | 500 | 100 | 80 | 150 | 7 | 2 | 13 | Груша | 2300 | 120 | 65 | 90 | - | 1 | 10 | Земляника | 1200 | 125 | 200 | 97 | 2 | 1 | 18 | Малина | 1200 | 170 | 210 | 200 | - | - | 3 | Слива | 500 | 87 | 110 | 100 | 4 | 4 | 2 | Смородина | 1300 | 130 | 180 | 130 | - | 1 | 17 | Яблоки | 2200 | 110 | 47 | 150 | 4 | 2 | 8 |
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Приложение 5. Суточная потребность взрослого человека в минеральных веществах, мг
Железо | 10-18 | Йодиды | 0,1-0,2 | Калий | | |