КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ САМООЗДОРОВЛЕНИЕ

Оздоровительная работа должна вестись комплексно и гармонично со всеми целительными силами организма одновременно. Вот эти целительные силы: сознание, дыхание, питание, кожа (в основном посредством закаливания, очищения), иммунитет (в основном посредством очищения, правильного питания, трав, закаливания) и двигательная активность.

При правильном подходе самолечение идет очень быстро - от недели до б месяцев. Запомните: самооздоровление - не однократное мероприятие, а неторопливая, вдумчивая, регулярная работа в течение всей жизни человека. Образ жизни строится так, чтобы укрепление собственного здоровья не было скучным занятием, а стало радостным элементом, расцвечивающим нашу повседневность.

Если самооздоровление далеко от комплексного подхода и ведется однобоко, с применением одного-двух оздоровительных средств (например, уринотерапии, голода), то оздоровительные результаты менее стабильны.

Человек, ставший на путь самооздоровления, чтобы получить хороший эффект быстро и надолго, должен учитывать собственную конституцию, свой возраст и климатические условия, в которых он находится. Это самое основное. Когда указанные параметры учтены, самооздоровление идет по нарастающей, а достигнутые результаты стабильны.