Высокое давление во время упражнений - тревожный сигнал - Проблемы и болезни сердца

Люди, которые страдают от высоко артериального давления во время занятий спортом, чаще других склонны к развитию гипертонии позже в жизни. Это связано с тем, что артерии таких людей склонны менее справляться с той нагрузкой, которая на них возложена.

Когда сердце бьется, оно проталкивает кровь из своих желудочков в крупные артерии, этот внезапный гидравлический удар заставляет артерии раздуваться, как если бы это был воздушный шар.

Рецепторы, которые находятся в стенках артерий не позволяют им растягиваться сильнее, чем это необходимо. Однако, если артерии растягиваются недостаточно, это может привести к тому, что артериальное давление существенно поднимается.

Люди, которые во время упражнений имеют повышенное артериальное давление – относятся к наиболее четкой группе риска. Если их давление во время бега поднимается выше 200 мм.рт.ст., они находятся под риском гипертонии.

Гипертензия – заболевание, которое способно вызывать инфаркт, инсульт, недостаточность почек и внезапную смерть. Если во время упражнений у вас развивается высокое давление, вам нужно пройти программу предотвращающую повреждение сердечно-сосудистой системы: диету с низким содержанием животных жиров и большим содержанием клетчатки, регулярно заниматься упражнениями и поддерживать нормальную массу своего тела.