|
Главная страница --> Медицинские новости
Чтобы ваш малыш в будущем не страдал от плоскостопия и быстрой утомляемости ног, включите в ежедневную зарядку несколько несложных упражнений для профилактикиАнна КУКАРЦЕВА, Фото Александры КУЧУК. В роли спортсменки-красавицы Катя РУКОБРАТСКАЯ. — 21.11.2007 По данным ортопедов, каждому четвертому малышу до 3 лет ставят диагноз «плоскостопие». А это не просто «тяжелые» ноги и гудящие с .. читать далее Грамотно организовать рабочее место. Самое главное при сидячей работе – это опора для спины, ноги должны стоять на полу, локти располагаться на подлокотниках. При работе за компьютером экран монитора должен находиться прямо перед пользователем, чуть ниже уровня глаз. Если приходится постоянно поворачивать голову в сторону, возникает дополнительная нагрузка для шеи. А это значит, вы рискуете зап .. читать далее "Работа, работа и еще раз работа" - таков девиз современного поколения. Мы становимся заложниками своего рабочего места, стремясь подняться по карьерной лестнице и занять значимое положение в обществе. А вот за успех мы часто расплачиваемся собственным здоровьем. В современном мире дискомфорт в области спины периодически дает о себе знать практически каждому жителю большого города. Поначалу боли приходят периодично, они незначительные и непостоянные. После насыщенного рабочего дня и домашних хлопот, выслушав «соболезнования» родных и любимых на наши жалобы, мы пережидаем этот момент и возвращаемся к привычному для нас образу жизни. |
|