Главная страница --> Медицинские новости
Буш отравился на саммите G8 - Отравл .. | Четверть продаваемых в Одессе продук .. | Число отравившихся кефиром детей идё .. | Число жертв массового отравления в П .. | Что скрывается под маской дисбактери .. |
Проблемы с позвоночником - Болезни опорно-двигательного аппарата
По статистике девяносто процентов людей во всем мире страдают от проблем с позвоночником. Речь идет об остеохондрозе, радикулите, межпозвоночных грыжах, различных нарушениях осанки. Можно сказать, что так человечество расплачивается за прямохождение. Ведь под действием гравитации позвонки давят друг на друга, а при малоподвижном образе жизни добавляется многолетнее сжатие околопозвоночных мышц. С возрастом расстояние между позвонками сужается, могут возникнуть спаечные процессы, появиться грыжи. Они нередко ущемляют кровеносные сосуды и нервные окончания, что нарушает нормальную работу центральной нервной системы. Один из возможных приемов решения данной проблемы – растяжение позвоночника, чтобы расстояние между позвонками снова стало таким же, как в молодости. Но как это сделать? Просто массажем и мануальной терапией тут не обойтись.
Надежда Николаевна ТОМИНА, врач по лечебной физкультуре Скандинавского медицинского центра считает, что также помочь пациентам с проблемной спиной могут высокие технологии, а именно, тракционный стол для вытяжения позвоночника и разработки суставов. Основное назначение такого стола – вытяжение позвоночника. Специальный механизм начинает с заданной силой «тянуть» тело, при этом сила вытяжения рассчитывается индивидуально с учетом состояния позвоночника, физической формы человека и его веса. Возникающее в результате давление создает, говоря научным языком, «эффект декомпрессии». Таким образом, расстояние между позвонками увеличивается, а межпозвонковая грыжа уменьшается.
Очень эффективен для оздоровления позвоночника и специальный массаж на тракционном столе. Пациент ложится спиной на стол, его грудь и поясницу закрепляют специальными поясами, затем задается программа, и группы массажных валиков начинают двигаться, меняя высоту. Если особого внимания требует плечевой пояс – валики поднимутся выше. Если проблема в пояснице, значит, «зона действия» будет под крестцом. Главный плюс аппаратного массажа на таком столе – его физиологичность. «Перестараться» невозможно, так как процесс регулируется индивидуально для каждого пациента под воздействием веса массируемого.
Надежда Николаевна рассказала, что массаж на тракционном столе дает прекрасные результаты при остеохондрозе и мышечных спазмах. За счет улучшения кровоснабжения снимаются тревожные и стрессовые состояния, нормализуется давление, в целом улучшается общее самочувствие и настроение пациента.
Такой массаж рекомендуется офисным работникам, помногу часов проводящим за компьютером или рабочим столом в одной позе, страдающим от недостатка движения и ежедневных психологических перегрузок. Практически каждый такой сотрудник подвержен синдрому менеджера: повышенная утомляемость, головные и поясничные боли из-за постоянной, однообразной статической нагрузки. Тракционная методика (6–10 сеансов по 30 минут) поможет решить эти проблемы – расслабит мышечный «корсет» вокруг позвоночника, заставит его работать, «расправит» позвоночник, эффективно снимет стрессы.
Отдельный класс заболеваний, при которых рекомендуются тракционные нагрузки, – это серьезные посттравматические состояния. При восстановлении конечностей в целом, при тяжелых повреждениях коленных и локтевых суставов, особенно когда травмированный сустав нельзя беспокоить, именно тракционный стол может обеспечить нужную пассивную физическую нагрузку. И тогда мышцы рук или ног не потеряют форму.
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Проводник эмоций - Болезни опорно-двигательного аппарата
Остов нашего тела состоит из 24 позвонков. Эта удивительная структура поддерживает скелет в вертикальном положении и одновременно обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы. Каждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто по сверхскоростной магистрали. К сожалению, мы часто нед .. читать далее
Работа на компьютере - Болезни опорно-двигательного аппарата
У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания.
Наиболее распространен кистевой туннельный синдром, при котором нервы руки повреждаются вследствие частой и длительной .. читать далее
Работа в офисе - Болезни опорно-двигательного аппарата
Работу в современном офисе трудно назвать полезной для здоровья. Даже если закрыть глаза (в прямом смысле) на портящий глаза монитор, останется исключительно вредная для здоровья посадка: многочасовое непрерывное сидение на самом удобном стуле может привести к появлению "осанки сисадмина", а то и чего похуже. Проблемы со спиной, заработанные еще за партой, усиливаются и превращаются в артрит и .. читать далее
Работать головой надо не во вред ногам - Болезни опорно-двигательного аппарата
Работать головой надо не во вред ногам
Служащие, проводящие весь день за рабочим столом, рискуют здоровьем, сообщает ВВС. УЧЕНЫЕ одного из исследовательского институтов Новой Зеландии выяснили: треть пациентов, поступающих в больницы с венозными тромбозами, — офисные работники, часами сидящие за компьютером. Тромбы, напомним, — это сгустки крови в крупных .. читать далее
|