:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Медицинские новости

БЕРЕГИСЬ, МОЛОЧНИЦА! - Женские болез .. | Большинство женщин не информированы .. | Чего следует бояться взрослым девушк .. | 108 тыс. жителей Архангельской облас .. | Деловая женщина или настоящая бизнес .. |


Почему на улице нужно дышать носом - как не простудиться - Грипп и простуды


Для того, чтобы мы простудились, возбудителям острых респираторных заболеваний нужно попасть в верхние дыхательные пути и там закрепиться на слизистой оболочке. Об одном из способов «запереть» входные ворота для инфекции «Правде.ру» рассказал врач Вячеслав Николаев.

- Самое главное – не допустить переохлаждения верхних дыхательных путей, всего организма. Для этого приучите себя всегда дышать через нос. Если этому что-то мешает (например, искривленная носовая перегородка), то причину нужно устранить с помощью медиков.

Дело в том, что при дыхании через нос воздух прогревается значительно лучше, чем при дыхании ртом. Так, если температура воздуха на улице один градус тепла, то проходя через нос, он нагревается до 25 градусов, а при дыхании через рот только до 20.

Другими словами, в первом случае меньше опасности вызвать переохлаждение верхних дыхательных путей, которое снижает способность организма противостоять инфекции.

Если же тяжелая физическая работа, тренировка на открытом воздухе требует от вас ротового дыхания, нужно кончик языка прижимать к небу. Тогда холодный воздух, обтекая препятствие, будет прогреваться сильнее. И откажитесь от привычки громко разговаривать и поедать мороженое на холоде.

Андрей Беляков




Похожие по содержанию материалы:
Ульяновские медики надеются не допустить эпидемии гриппа - Грипп и простуды ..
Геморрой боится пиявок и тренированного ануса , Болезни ..
7 Мифов об эрозии шейки матки - Женские болезни ..
Анти-тренды мужской моды 2008 - Женские болезни ..
БЕРЕГИСЬ, МОЛОЧНИЦА! - Женские болезни ..
Большинство женщин не информированы в вопросах передачи рака шейки матки - Женские болезни ..
Чего следует бояться взрослым девушкам в большом городе - Женские болезни ..
108 тыс. жителей Архангельской области обследованы на ВИЧ-инфекцию с начала года - СПИД и ВИЧ ..
Деловая женщина или настоящая бизнес-леди - Женские болезни ..
Две свекрови (женские судьбы) - Женские болезни ..
Эндокринология в вопросах и ответах - Женские болезни ..
Фитотерапия и климакс - Женские болезни ..
Гистерэктомия (удаление матки) - Женские болезни ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Почему не дышит нос? - Грипп и простуды


Большинство людей считают, что независимо от того, лечить или не лечить насморк, он пройдет за 7 дней. Однако это не совсем так. Ведь заложенный нос — это не болезнь, а симптом, а среди заболеваний, которые могут вызвать насморк, есть и довольно серьезные. Простуда, ОРВИ

В ЭТОМ случае виновниками насморка становятся вирусы или переохлаждение. В своем развитии острый .. читать далее




Почему не спадает температура? - Грипп и простуды

- Не бойся, малыш, проскочим мимо всех простуд!

Я сильно простудилась: чихала и кашляла больше недели. Теперь простудные симптомы исчезли, но продолжает держаться температура - под вечер поднимается до 37,3 - 37,5 градуса. И слабость не проходит. С чем это может быть связано?
Лера Прохорова. Ковров.

Сергей ГАРУСОВ, инфекционист, консультант центра «Здоровая семья»:

- Скорее вс .. читать далее




Подхватить простуду можно даже через дружеское рукопожатие - Грипп и простуды

По статистике простудные заболевания ежегодно укладывают в постель около 30 миллионов россиян. И чем ближе зима, тем больше увеличивается эта цифра. Из-за своей бешеной "популярности" простуда стала любимой темой для обсуждений и обросла множеством мифов. Попробуем их развенчать.

Миф первый.

Лечиться не надо ? само пройдет

Лечиться надо, категорично утверждают с .. читать далее




Подорожник - от насморка, шалфей - от бронхита - Грипп и простуды

Елена ИОНОВА, Фото Иветты ШАНЬГИНОЙ и из архива «КП». — 17.10.2007 Не хочется злоупотреблять лекарствами. Какие природные средства помогут побыстрее прогнать простуду и не опасны для ребенка (моему сыну четыре годика)? Нина. Москва.
Анатолий СМИРНИТСКИЙ, отоларинголог: - Снять первые симптомы простуды поможет травяной чай из смешанных в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) сушеных ли .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100