:: Статьи :: :: Здоровое питание :: :: Травоведение :: :: Внешность :: :: Лекарства ::
:: Общая медицина :: :: Педиатрия :: :: Лекарства :: :: Косметология :: :: Факты ::
:: Возраст :: :: Социология :: :: Психика :: :: Вес :: :: Зависимость ::


Главная страница --> Медицинские новости

Подорожник - от насморка, шалфей - о .. | Правда и мифы о герпесе - Грипп и пр .. | Нужны новые исследования и более шир .. | Прививку от гриппа сделали более 13 .. | Профилактика переохлаждений - Грипп .. |


Как не подхватить вирус гриппа в городе - Грипп и простуды


В нашей стране принято не просто простужаться по осени, а простужаться и болеть коллективно! В процесс, как правило, включаются и родственники, и сослуживцы. Относимся мы к этому, как к неизбежному злу, которое надо пережить, не подозревая, что в таком массовом чихании и кашле виноваты сами. Что ж, еще раз поговорим о мерах противопростудной безопасности.

Оглянитесь. Дома, на работе, в транспорте мы постоянно сталкиваемся с людьми, которые кашляют и чихают. При этом, они либо вообще не прикрывают рот и нос, либо изображают заботу о ближних, поднося к лицу ладонь.

А пока еще здоровым соседям даже невдомек, что поток воздуха при чихе и кашле вырывается из носоглотки со скоростью, превышающей 100 километров в час и несет заразу на расстояние до 10 метров. В закрытых помещениях такая инфекционная аэрозольная смесь образует сферу диаметром три метра и долго висит в комнате, чтобы мы успели ей надышаться.

Как же избежать заражения в условиях современного города? Это можно сделать, соблюдая простые правила, о которых рассказывает кандидат медицинских наук Александр Миллер.

Во-первых, старайтесь избегать контактов с людьми, которые уже простужены. В транспорте старайтесь закрывать платком или шарфом рот и нос, да и глаза широко не распахивайте – там тоже слизистая оболочка, на которую могут осесть чужие вирусы.

Если кто-то пришел на работу больным, всем коллективом старайтесь отправить его домой лечиться. Перед выходом «в свет» смажьте ноздри оксолиновой мазью и не посещайте людных мест типа кино, театра, концертов и многолюдных вечеринок.

Во-вторых, если кто-то заболел у вас дома, постарайтесь изолировать больного, надевайте на него марлевую повязку, это проще, чем носить маски всем остальным членам семьи. Квартиру обязательно регулярно проветривайте и делайте влажную уборку.

В-третьих, если в классе, где учится ваш ребенок, появились «шмыгающие» носом дети, подержите свое чадо дома хотя бы недельку. Пропущенные занятия окупятся с лихвой, если он не заболеет, как все. И научите ребенка правилам противогриппозной безопасности.

В-четвертых, не позволяйте кашлять или чихать вам в лицо человеку, не прикрывающему рот носовым платком. Отойдите от него или хотя бы повернитесь к нему спиной. Наконец, сами закройтесь платком или разверните перед собой газету.

При этом, не вступайте с кашляющим в конфликт и не пытайтесь воспитывать незнакомых вам людей. Мало того, что в ответ вы скорее всего получите агрессию, так еще и препираться начнете лицом к лицу, а значит его вирусы все равно попадут к вам.

Если же вы почувствовали недомогание или неприятные ощущения в носоглотке, не ждите пока болезнь разовьется, а сразу приступайте к лечению. И не только горячим чаем с молоком и медом, а прежде всего противовирусными препаратами.

Андрей Беляков




Похожие по содержанию материалы:
Около 100 тыс. человек будут привиты от гриппа в Карачаево-Черкесии - Грипп и простуды ..
Отчего повышается температура? - Грипп и простуды ..
Побалуем ножки в холодную погоду - Грипп и простуды ..
Почему не дышит нос? - Грипп и простуды ..
Подорожник - от насморка, шалфей - от бронхита - Грипп и простуды ..
Правда и мифы о герпесе - Грипп и простуды ..
Нужны новые исследования и более широкое внедрение существующих мер профилактики и лечения СПИДа - С ..
Прививку от гриппа сделали более 13 тысяч сыктывкарцев - Грипп и простуды ..
Профилактика переохлаждений - Грипп и простуды ..
ПРОСТУДИЛИСЬ? ПОРА УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ! - Грипп и простуды ..
Птицефабрики Крыма отказываются прививать своих работников от гриппа за собственный счет - Грипп и п ..
Роспотребнадзор напоминает пермякам, что пора делать прививки против гриппа - Грипп и простуды ..
Коварное заболевание – ротавирусная инфекция - Грипп и простуды ..

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:


Надо носит шапку зимой - Грипп и простуды

С Запада к нам пришла мода на отказ от зимних головных уборов. Полбеды, если девушки не накидывают на голову капюшон, — все-таки копна волос своего рода теплая шапка. Но вот юноши, особенно обритые наголо, дефилирующие без шапок, — не меньше как замедленные самоубийцы. И это не консервативное ворчанье человека, носившего в послевоенном детстве шапку-ушанку, но, как говорится, меди .. читать далее




Как обезопасить себя от летних простуд - Грипп и простуды

Наше самое ошибочное убеждение состоит в том, что летом о простудных заболеваниях можно забыть. Увы, это не так. В теплое время года появляется целый ряд факторов, которые с легкостью могут испортить нам самую хорошую погоду внезапной течью из носа, кашлем, больным горлом и температурой.

Лидером среди таких провоцирующих болезни факторов остается вода. Причем, как в пруду, реке или в море .. читать далее




Как облегчить кашель при хроническом бронхите - Грипп и простуды

Иногда единственным симптомом хронического бронхита может быть кашель. Со временем он становится приступообразным, «лающим» и переходит в постоянный, не давая покоя больному ни днем, ни ночью. Мокроты выделяется мало. Присоединение бронхоспазмов, одышки – это уже заявка на бронхиальную астму. Фитотерапия занимает важное место в лечении заболеваний легких. Естественно, с учетом аллергического ст .. читать далее




Как одолеть простуду без лекарств - Грипп и простуды

При появлении первых признаков простуды многие из нас тут же набрасываются на сильнодействующие препараты и антибиотики, чтобы «задавить» болезнь в самом начале. Возможно, это кому-то помогает сократить время бюллетеня, но при этом подвергает организм серьезному лекарственному стрессу. В результате, следующая простуда может и наступить быстрее, и протекать тяжелее. Ведь организм не железный, да .. читать далее






Яндекс.Метрика Rambler's Top100