 Главная страница --> Медицинские новости
Эпидемия гриппа в Украине практическ .. | Этой зимой украинцам угрожают три шт .. | Гайморит: нужно ли долбить кости в н .. | Грипп накроет Москву в декабре - Гри .. | Грипп удваивает риск инфаркта и инсу .. |
Углеводы лишают нас зрения - Зрение и офтальмология
Ученые из Национального центра изучения питания и старения (США) уверены, что чрезмерное употребление мучной пищи может привести к потере зрения. Специалистам в ходе исследований удалось обнаружить прямую связь между диетой с большим количеством мучной пищи и повышенным риском ухудшения зрения. Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и питании 4 тысяч мужчин и женщин от 55 до 80 лет. Выяснилось, что частое потребление углеводной пищи (макароны, крупы, хлеб и разнообразная выпечка) может привести к дегенерации макулы - срединной части сетчатки, отвечающей за центральное и цветовое зрение. Главной причиной развития необратимой слепоты у пожилых является возрастная дегенерация макулы. Практически каждый человек старше 40 лет подвержен этому заболеванию. Пожилым людям в связи с этим рекомендуют включать в свое питание как можно больше зеленых овощей (капусты, шпината, брокколи, зеленого горошка) и меньше углеводной пищи, особенно мучных изделий.
|
Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:
Уход за глазами - Зрение и офтальмология
То, как вы — в смысле физического воздействия — обращаетесь со своими глазами, имеет прямое отношение к тому, как долго кожа вокруг них будет выглядеть молодой и насколько чистыми и ясными будут сами глаза. Чтобы глаза оставались здоровыми и красивыми, вовсе не надо их щадить, но дурное обращение им тоже ни к чему. И, однако, именно с дурным обращением ваши глаза почти постоянно сталкиваются, т .. читать далее
Ухудшение зрения - Зрение и офтальмология
Почему-то многие считают, что ухудшение зрения в пожилом возрасте нечто совершенно неизбежное. На самом деле, если относиться к своим глазам по-хозяйски рачительно, то о вашем возрасте расскажет лишь седина, но никак не очки.
Профилактика ухудшения зрения включает в себя немало компонентов, в том числе и соблюдение тех же правил питания, которые установлены для профилактики атеросклеро .. читать далее
Улучшить зрение без очков - Зрение и офтальмология
Вместе с достижениями технического прогресса в нашу жизнь всё больше вмешиваются специфические болезни компьютерного века. Чем больше людей посвящают себя интеллектуальному труду, тем чаще встречается ожирение, остеохондроз и заболевания глаз. Очки появились, конечно, значительно раньше, чем компьютер, однако именно компьютеру человечество во многом обязано ростом числа таких заболев .. читать далее
Упражнение для глаз - Зрение и офтальмология
Это классический, очень эффективный подход к улучшению зрения. Упражнения очень полезно выполнять в расслабленном состоянии разума. С помощью этого комплекса можно осторожно прорабатывать мышцы глаза, двигая глазное яблоко в различных направлениях.
Между каждым видом движений давайте глазам и разуму отдохнуть с помощью пальминга. Прикройте ладонями закрытые глаза, не оказывая никакого .. читать далее
|
