:: Статьи ::	:: Здоровое питание ::	:: Травоведение ::	:: Внешность ::	:: Лекарства ::
:: Общая медицина ::	:: Педиатрия ::	:: Лекарства ::	:: Косметология ::	:: Факты ::
:: Возраст ::	:: Социология ::	:: Психика ::	:: Вес ::	:: Зависимость ::

Главная страница -->

Медовый напиток

Эта диета для тех, кто не терпит суровых ограничений в еде и любит сладкое.
РАЦИОН произвольный. Можно есть привычные продукты в любых сочетаниях, но, стараясь ограничивать свой рацион в пределах 1200 калорий.
Ежедневно утром натощак, за час до еды выпивать МЕДОВЫЙ НАПИТОК: столовая лодка меда, разведенная в 100 граммах теплой воды (можно добавить лимон).
Вечером так же натощак, строго за два часа до сна выпить такой же медовый напиток. После ничего не есть!
РЕЗУЛЬТАТ: за месяц легко можно потерять 5 кг!

вперед

Похожие по содержанию материалы:

Задержитесь, пожалуйста, еще на минутку и обратите внимание на очень похожие материалы:

Мексиканская диета
Мексиканская диета - одно из названий диеты 4х дней .. читать далее

Месячная комплексная диета
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное,
майонез.
Все употреблять только в сыром или вареном виде

ЭТАП 1 продолжительность 5 дней
Что есть:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, расти .. читать далее

Месячная низкокалорийная диета
Предложенное меню А необходимо чередовать через день с предложенным меню Б.

Первая неделя
Завтрак.
Меню А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Меню Б: чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой.
2-й завтрак.
Меню А: cтакан чая, 2 куска черного хлеба, тонко намазанных маслом с двумя листьями салата.
Меню Б: стакан кефи .. читать далее

Мозаичная диета
Самым оптимальным является снижение веса не больше чем на 3 кг в месяц. Каждый килограмм сверх этой нормы может легко вернуться.
Вторая проблема большинства диет в нарушении компонентного баланса. Для здоровья нам необходимы и белки, и жиры, и углеводы. И злаки, и овощи, и мясо, и морепродукты.
Выход в диете-мозаике. В идеале каждая неделя должна состоять из рыбного, мясного, молочного, дв .. читать далее